Posts Tagged ‘Viktresa’
Sveriges största viktresa pågår i detta nu
Har du bestämt dig för att det är dags att ta tag i vikten men inte riktigt kommit till skott så vill jag tipsa om Viktresan som just nu pågår på Familjeliv i ett sammarbete med Allévo! Viktresan pågår under tre månader där man får gratis viktcoach på nätet, ett medlemscommunity där medlemmar kan kommunicera med varandra för att ge & få inspiration samt goda viktmionskningsprodukter enligt Allévometoden. Sedan starten den 3:e januari har gruppen haft en viktnedgång på 553 kg, ca 26000 besökare och nästan ca 750 inlägg från medlemmarna.
PÃ¥ Facebooksidan pÃ¥gÃ¥r just nu en tävling, där man kan vinna ett helgpaket – klicka dig vidare pÃ¥ bilden – glöm inte att där kommer nya tävlingar varje vecka! Jag kommer att tipsa & länka här i bloggen sÃ¥ du inte missar en chans att vinna lite smarriga produkter som främjar viktnedgÃ¥ngen =)
Dagens tävling handlar om helgmys; hur gör Du för att mysa till det under din helg utan att trilla i alla fällor mot den nya vikten? Fast att man har en pÃ¥gÃ¥ende viktresa ska man ju kunna njuta. Kom med ditt/dina bästa tips & dela med dig till alla de viktkämpar som behöver lite rÃ¥d & nya idéer för att hÃ¥lla sin viktresa flytande – lycka till i tävlingen =D
KUNDE STARTAT BÄTTRE
Den här förkylningen som först gjorde sig pÃ¥mind förra söndagen hänger envist kvar! Fixade ju att jobba bÃ¥de förra mÃ¥ndag- & tisdagsnatten men under fredagsnatten nu i helgen som gick bröt den ut med full kraft & sen har den hÃ¥llt mig i ett järngrepp. VÃ¥gar knappt säga nÃ¥got men har inte haft feberkänning sen i mÃ¥ndags & jag hoppas hoppas att den hÃ¥ller sig borta dÃ¥ det räcker gott & väl med tokhosta, ömma & igenkorkade bihÃ¥lor samt dunkande huvud. Förkylningen är som en j-la svängdörr; man hinner inte mer än börja mÃ¥ bättre sÃ¥ slÃ¥r den till igen med full kraft & bara promenaden bort till dotterns dagis & sen hem tog helt slut pÃ¥ mina krafter! En promenad pÃ¥ sammanlagt 15 minuter, max =0 Att vi sen, om en timme ca, ska bussa oss iväg för att storhandla gör ju inte att man känner sig piggare men vad gör man dÃ¥ det ekar oavsett vilket skÃ¥p/vilken dörr man öppnar i köket? Känner inte att jag har annat val…
Det är min tredje dag som Viktklubbare & jag börjar fÃ¥ kläm pÃ¥ min dagscirkel vad gäller protein, kolhydrater & fett. GÃ¥rdagens cirkel kom väldigt nära min cirkelmall & idag är den snudd pÃ¥ identisk! Jag ligger helt perfekt inom ramarna för vad jag ska ha i mig av de tre ovan nämnda & det känns kanon även om jag ändÃ¥ tycker att den nya delen av min viktresa kunde startat bättre. Jag syftar dÃ¥ pÃ¥ att den förbenade förkylningen sätter käppar i hjulet för mig vad gäller motionen; detta är största anledningen till förkylningshatet – jag saknar gymmet; vikterna, löpbandet, crosstrainern & vibratormaskinen! För varje (ofrivillig) träningsfri dag känns det som om jag sväller upp & jag fÃ¥r snudd pÃ¥ panik =( Trams?
Uppbyggnad!
Kan ju inte direkt skriva att renovering pågår då viktminskningskursen hos Xtravaganza inte drar igång förrens v.33 utan det första inlägget får heta uppbyggnad; vi bygger upp bloggen sakta men säkert så den ska stå klar att användas i samma veva som vår resa mot det nya livet påbörjas!
Jag ser verkligen fram emot den där resan. Så perfekt att kursen drar igång veckan efter att semestern är slut och den långa, trista hösten tar sin början. Ska bli gott att komma igång med träning igen. Är ett bra tag sen sist. Tre dagar i veckan ska det tränas och de flesta pass kommer inte att påverka min tid med barnen eftersom jag kommer att sköta den biten på morgnarna efter jag gått av mina nattpass. Är jag däremot ledig får det bli träning tillsammans med sambo på kvällstid men det kommer att ske så pass sällan eftersom jag jobbar de flesta nätter i anslutning till måndagar, onsdagar och fredagar = dessa ska bli mina fasta träningsdagar *LER*
Tanken med den här bloggen/dagboken är att vi (både sambo o jag) ska skriva ner mot- och medgångar. Vi ska kunna vråla ut framsteg, lyckorus och även kladda ner tankar, funderingar o andra känslor som dyker upp under resans gång. Att få framstegen på pränt så man kan gå tillbaka och titta på dåtiden. Förutom allt detta kommer det att föras dagbok över antal -kg och -cm, iallafall för min del och kanske kan det bli så att den här bloggen blir en inspiration för någon annan? En annan sak också; om man gör denna resa så offentlig får man vänner o familjs ögon på sig på ett helt annat sätt och då brukar det ju vara så att motivationen håller i sig bättre. Jag kommer även att lägga upp en hel del (obehagliga) kort på mig själv under resans gång, just för att man ska SE att det sker saker! Dock får man inte se liknande bilder på sambohjärtat om jag känner honom rätt ;o)