En resedagbok på väg mot ett hälsosammare liv!

Posts Tagged ‘Viktökning’

Fy f*n vilken slappröv man blivit under sommaren (semestern!) & jag trivs inte alls med mig själv. VÃ¥gen pekar upp, kärringen degar bÃ¥de här & där & jag vantrivs nÃ¥tt sjukt  =(  MEN GÖR NÃ…TT DÃ… kan man ju vrÃ¥la & ja, jag ska ta tag i mig själv igen med start i nästa vecka; dÃ¥ är det dags att Ã¥tergÃ¥ till jobbet, till vardagen & rutiner. Inte för alla i familjen men mina rutiner ska in igen…punkt slut.

Jag kommer även att ta mig ett par soppveckor & få bukt på mitt sötsug som dök upp efter att jag började unna mig en godisbit eller tre på helgen. Portionerna har sakta med säkert ökat i storlek & under våra riktigt varma dagar slarvade jag fruktansvärt med min frukost. Blev inte av att jag åt som sig bör då jag inte var hungrig & ja, så jäkla korkat. Vissa dagar tog jag en påse & det är ju bättre än inget förvisso.

Tanken med soppveckor är inte att jag ska rasa en massa i vikt pÃ¥ vÃ¥gen utan jag ska rensa systemet pÃ¥ all skit jag stoppat i mig under de senaste mÃ¥naderna & när jag sen Ã¥ter börjar äta ska jag skippa allt onödigt; godis, kakor, popcorn osv – jag trodde att det räckte med att jag lät bli chipsen, att jag skulle kunna bemästra allt det andra men nu med facit i hand sÃ¥ har jag inte den karaktären som jag trodde jag skaffade mig under hela viktresans gÃ¥ng. Jag trodde ärligt att jag skulle kunna unna mig ibland sÃ¥ länge som det inte var chips. Nu vet jag att jag inte kan & därför gör vi en ny utrensning & när det är avklarat rörs inget onyttigt, inte ens en liten bit för att det är lördag eller för att jag tränat duktigt…