Vi har inte det mysigaste vädret denna dag & gympauppvisningen i eftermiddag ser man fram emot med blandade känslor. Skoj att se töserna men vädret gör att man heller håller sig inomhus 
Och på tal om inomhus så kommer dagens motion bestå av antingen cykel eller crosstrainer på gymmet. När det blir vet jag inte, det får jag ta en diskussion med sambo om, se vad som passar 
Ställde mig på vågen (som vanligt om morgonen) & blev paff när vågen visade på 68,1 kg!!! Det verkar som om det börjar rassla till på den igen & det känns verkligen gött! Undrar så om det kan bero på att man ‘bytt’ träningsform trots att det handlar om ”bara” två tillfälle? Fast, ärligt talat så bryr jag mig inte så mycket så länge som jag ser att det sker saker åt rätt håll 
Sen 1 Januari i år har jag gått mer promenader än tränat på gym & det faktum att jag gått ner i snitt 0,5 kg i veckan motbevisar ju alla ”det är inte lönt att bara promenera, det går jag ändå inte ner i vikt av” – visst att jag haft koll på kosten också men inte fanatiskt för då hade det nog rasslat till ännu mer på vågen. Och vad gäller viktminskning så spelar ju aktiveringen ingen roll i den bemärkelsen att allt handlar om inkomster & utgifter; för att gå ner ska du ju göra dig av med fler kalorier än du stoppat i dig. Svullar du godsaker i överflöd eller äter åt helsike fel så spelar det ingen roll vilken typ av motion du utövar såvida du får i dig mer än du gör av med…
Glad är jag..traaa-laaa-la ❤
@ 11:03
