<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>En resedagbok på väg mot ett hälsosammare liv! &#187; Svag i armarna</title>
	<atom:link href="http://www.viktresa.se/tag/svag-i-armarna/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.viktresa.se</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 03 Feb 2012 21:30:49 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>TRÄNINGSVÄRK!</title>
		<link>http://www.viktresa.se/2010/02/traningsvark/</link>
		<comments>http://www.viktresa.se/2010/02/traningsvark/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Feb 2010 21:53:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jessica</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tankar & Funderingar]]></category>
		<category><![CDATA[Träning]]></category>
		<category><![CDATA[Svag i armarna]]></category>
		<category><![CDATA[Träningsvärk]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.viktresa.se/?p=993</guid>
		<description><![CDATA[Idag har man inte varit i sitt esse. Timmen på crosstrainern igår tog verkligen ut sin rätt &#38; jag har haft (&#38; har!) nått sjukt ont i hela kroppen. Inte smärtsamt ont, utan ont på ett behagligt(?) sätt. Träningsvärk på hög nivå ;o) Skrev om det i min vardagsblogg &#38; jag kan inte begripa hur [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop --><p style="text-align: justify;">Idag har man inte varit i sitt esse. Timmen på crosstrainern igår tog verkligen ut sin rätt &amp; jag har haft (&amp; har!) nått sjukt ont i hela kroppen. Inte smärtsamt ont, utan ont på ett behagligt(?) sätt. Träningsvärk på <strong>hög</strong> nivå ;o) Skrev om det i <a title="En högst (o)intressant blogg!" href="http://www.elgström.se" target="_blank">min vardagsblogg</a> &amp; jag kan inte begripa hur det kan vara sådan &#8221;smärtsam&#8221; skillnad på att stå 60 minuter mot hur det kändes i kroppen den gången jag stod i 50 minutrar. Jag har betydligt mer träningsvärk den här gången än förra. Att åka iväg &amp; mathandla vid middagstid var rena pesten; ömt i benen &amp; svag i armarna. Mest ont har jag i skinkorna&#8230;haha. Fick ta hjälp av min blivande 13-åring för att få hem allt som skulle handlas. Hade han inte följt med mig hade jag aldrig fått hem mina fyra bärkassar; han bar två av dom &amp; ingen av kassarna var egentligen vidare tunga utan det var mer mina armar som strejkade *fniss* Måtte detta vara kulmen så det inte är än värre i morgon =0</p>
<div class="shr-publisher-993"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom --><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><div class='shareaholic-like-buttonset' style='float:none;height:30px;'><a class='shareaholic-fblike' data-shr_layout='button_count' data-shr_showfaces='false' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.viktresa.se%2F2010%2F02%2Ftraningsvark%2F' data-shr_title='TR%C3%84NINGSV%C3%84RK%21'></a><a class='shareaholic-fbsend' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.viktresa.se%2F2010%2F02%2Ftraningsvark%2F'></a><a class='shareaholic-googleplusone' data-shr_size='medium' data-shr_count='true' data-shr_href='http%3A%2F%2Fwww.viktresa.se%2F2010%2F02%2Ftraningsvark%2F' data-shr_title='TR%C3%84NINGSV%C3%84RK%21'></a></div><div style="clear: both; min-height: 1px; height: 3px; width: 100%;"></div><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom -->]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.viktresa.se/2010/02/traningsvark/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

