Posts Tagged ‘Sug’
Dag 3 & halva dag 4
GÃ¥rdagen var den tredje dagen av upptrappningsveckans 7 dagar & ocksÃ¥ den som var svÃ¥rast hitills. Den var inte svÃ¥r i den bemärkelsen att jag inte blev mätt eller att det pÃ¥ nÃ¥tt sätt var bökigt att vara hemifrÃ¥n utan det som gjorde att jag hade svÃ¥rt att fÃ¥ i mig alla mÃ¥ltider (5st) var alla dessa inställda & försenade tÃ¥g jag & dotter drabbades av. Det hann gÃ¥ nästan 7 timmar mellan mÃ¥len & det är fyra för mÃ¥nga! Man ska ju äta med 3-4 timmars mellanrum för att hÃ¥lla uppe en jämn ämnesomsättning samt ett jämnt blodsocker & jag som tidigare haft tre timmar mellan ‘skakningarna’ ska helst hÃ¥lla samma tider nu eftersom min kropp är van vid det tidsspannet. Värst är att jag inte ens hann bli hungrig. Man blir fruktansvärt mätt pÃ¥ dessa ynka & pyttesmÃ¥ portioner…haha =)
Idag är således dag 4 & idag är det tänkt att man ska utöka från en assiet till mattallrik samt tillsätta kokta/varma grönsaker. Vi har halva frysen full men man ska börja med broccoli, så jag kör denna dagen på samma som igår; en assietts storlek & sen trappar jag upp till den andra i morgon. Får bara komma ihåg att köpa hem broccoli! Idag bytte jag ut kycklingen mot en bit lax som jag kryddade lätt med chiliflingor & lite svartpeppar innan jag stekte den på järnet i lite rapsolja. Till hade jag salladen i vanlig ordning samt en liten sked keso. Ljuvligt gott & man blir riktigt mätt. Ikväll blir det kyckling igen ;o)
Är (som redan sagts) inne på dag fyra nu & jag fryser fortfarande inte som jag gjorde de sista veckorna på enbart soppa. Jag är konstant mätt & belåten också. Vilken skillnad! Det är bara att hoppas man fortsätter må så bra & vara mätt. Har heller inget sug efter nått, vilket jag var rädd för skulle komma ganska omgående. Iofs så är man bara på dag fyra men ändå. Jag hoppas dock att det dröjer lääänge innan det dyker upp. Ju längre det dröjer dess lättare bör det vara att stå emot tycker man.