En resedagbok på väg mot ett hälsosammare liv!

Posts Tagged ‘Quinoa’

Har pÃ¥ senaste tiden börjat äta nyttofil (utan socker!) med müsli & har länge sagt att jag skulle göra min egen müsli; idag är jag halvvägs genom att jag mixade ihop min egen blandning frÃ¥n Risenta när vi mathandlade pÃ¥ Willys. Om det blir nÃ¥tt gott Ã¥terstÃ¥r att se, dock ska varenda smula mumsas dÃ¥ kilopriset lÃ¥g pÃ¥ 75kr ;o) Retar mig sÃ¥ pÃ¥ att jag inte stoppade ner lite ekologiska branflakes, tror det blivit godare…

Min müslimix innehåller; boveteflingor, dinkelflingor, dinkelpuffar, hirsflingor, quinoaflingor, krossade linfrön, oskalade sesamfrön & pumpakärnor & på den här sidan kan du läsa lite om de olika sorterna =)

Ser ut lite som fÃ¥gelmat…haha =D

Att börja dagen med en löprunda (om än en yttepytte) har jag länge sett framför mig men inte riktigt kommit till skott. Dels är jag sällan uppe när det klassas som morgon utan lullar mest ur sängen när dagen kallas förmiddag ;o) Men idag vaknade jag tidigt, först av alla i familjen till & med =0

LÃ¥g kvar i sängen & försökte somna om men tänkte; ”Nae, varför?? Ut & rör pÃ¥ fläsket nu när du äntligen är vaken i vettig tid!” & det var precis vad jag gjorde. Blev inte en lÃ¥ngrunda men jag är ändÃ¥ nöjd med min bedrift. Klassar mig fortfarande som nybörjare pÃ¥ detta omrÃ¥de & dÃ¥ fÃ¥r det ju bli korta turer här hemmavid. Synd bara att jag inte fÃ¥r in en regelbundenhet i springandet. Blir kanske bättre till hösten?

När jag kom hem från lillrundan började jag fixa till frukosten direkt, jag var snuskigt hungrig & magen kurrade redan innan jag stack hemifrån *ler* men jag kände att jag ville ha löpet avklarat för att sen säcka ihop med min ägg- & grötfrukost här vid köksbordet. Fick minsann käkat i lugn & ro då alla fortfarande sov när jag kom hem. Var faktiskt riktigt skönt att vara ensam uppe för omväxlingsskull..hihi =D

Ägg- & grötfrukost *mums*