Posts Tagged ‘Motivation’
SKAMLIGA TANKAR..?
När jag var uppe pÃ¥ gymmet igÃ¥r innan jobbnatten sÃ¥ kryllade det av folk i alla dess storlekar; man har ju startat en massa nya grupper nu efter sommaren & synen av alla taggade tjejer/killar/kvinnor/män fick mig att smÃ¥le. Det där var ju jag för ett Ã¥r sedan, full av motivation & siktet pÃ¥ ett smalare jag. Även i själva gymdelen var det fullt av nytt folk & för första gÃ¥ngen pÃ¥ länge kände jag mig smal. FÃ¥r man lov att säga sÃ¥; att man kände sig smal eftersom där stod nÃ¥gon kraftig sidan om? Det blev liksom en kick att se mig själv springa, svettig & dan, pÃ¥ löpbandet där nÃ¥gon annan precis orkade gÃ¥ i promenadtakt pÃ¥ löpbandet sidan om. Jag tycker det lÃ¥ter sÃ¥ hemskt även om det inte är nÃ¥got illa ment. Jag skämdes nästan när tanken flög över mig igÃ¥r. Kunde inte lÃ¥ta bli att jämföra mig med killen sidan om & för första gÃ¥ngen sÃ¥g jag pÃ¥ allvar hur mycket jag faktiskt gÃ¥tt ner! Kom även en ”fan vad jag kan” över mig när jag sprang mig svettig, 3km pÃ¥ dryga 20 minuter medans killen sidan om flÃ¥sade i promenadtakt. Och nej, jag menar inget illa med det för den flÃ¥sande var jag förra Ã¥ret & tänk vad man klarar av om man bara brukar allvar, vilken ork & energi man bygger upp efterhand. Ta min första träff med Crosstrainern tex, jag stod pall i knappt 3,5 minut & sen var jag sÃ¥ slut att jag inte ens kunde svara pÃ¥ nÃ¥got som min sambo sa till mig. Efter dessa ”ynka” minuter svettades jag nästan lika mycket som efter gÃ¥rdagens löp. Idag stÃ¥r jag pÃ¥ samma maskin i 60 minuter utan att ta paus. Killen sidan om kommer ocksÃ¥ att orka mer sakta men säkert. Alla är vi ju nybörjare nÃ¥gon gÃ¥ng & det gäller bara att inte ge upp…
FÖRÄNDRING
Har hela tiden sagt att jag ska stanna kvar uppe pÃ¥ XV & nyttja deras gym efter att vÃ¥rt medlemsskap gÃ¥r ut men känner samtidigt att det varit kul att testa nÃ¥got nytt; nÃ¥tt mer än ‘bara’ gymträning. Fick tips av J att kolla upp Aktiverum sÃ¥ deras sida har jag precis spanat in & det hade varit det ultimata. Där fÃ¥r man bÃ¥de tillgÃ¥ng till gym & en massa annat spännande i träningsväg sÃ¥som Core, Step, Yoga & en hel del annat. NÃ¥gon hundralapp dyrare i mÃ¥naden & sämre öppettider än vad man har pÃ¥ XV är väl enda nackdelen. Pengen bryr jag mig inte sÃ¥ mycket om utan det är mest deras öppettider som ‘stör’.
Bortsett från den här funderingen har jag planer på att börja springa! Är många år sen sist & på den tiden, då det begav sig, så sprang jag & min pappa 2-3 dagar i veckan & jag fullkomligt älskade det & min förhoppning är ju att jag ska få samma kick även idag. Inte bokstavligt talat idag utan när den dagen kommer; måste införskaffa rätt springtoffla samt en outfit & det är ju inte direkt gratis. Vill inte slänga ut en hel förmögenhet om man nu inte skulle gilla det utan vill hitta nått billigt & bra i nybörjarväg. Får ta mig ner till Team Sportia i Landskrona en torsdag. Som anställd i Landskrona kommun har man 20% rabatt på ordinarie priser samt 10% rabatt på alla reavaror & det blir ju en slant om man handlar allt där. Just nu har gumman sin gymnastik på torsdagar så det blir inte aktuellt förrens den är slut för säsongen. Man har bara möjlighet att handla så förmånligt på torsdagar efter stängning & det hinns inte pga gympan. Det är bara en eller två gånger kvar så nån vecka till sen så =D
Känner att jag pÃ¥ sista tiden slappat till rätt rejält vad gäller träningen; vill mycket men fÃ¥r aldrig tummen loss. SÃ¥nt blir snabbt en ond cirkel & jag vill bryta detta beteende innan det fÃ¥r fäste pÃ¥ allvar & man är tillbaka i den gamla lunken, dvs ingen träning alls. Med den bristande träningen kommer de dÃ¥liga vanorna även vad gäller maten; jag är inte alls lika noga längre & slarvar en hel del. Misstänker starkt att jag gÃ¥tt upp i vikt & det ger mig Ã¥ngest! Jag vill INTE ha gamla Jessica tillbaka…