Kom iväg till gymmet igår innan det var jobbdags men det var inget skönt pass inte; det värkte i varje skelettdel kändes det som, brände & sved i muskler & leder! Fick pratat med vår coach om vad det berodde på. Frågade henne om det kanske hade nått att göra med massagen i lördags & jo, det trodde hon allt. Jag hade ju haft rejält med muskelknutor som man masserat ut & det kan göra att kroppen känns som vid träningsvärk. Det var ingen fara alls att jag tränade men hon ansåg att jag skulle ta det lugnt & inte överanstränga mig. Så istället för att jag gick x3 på maskinerna blev det x1 på vissa & x2 på andra. Att stå på Crosstrainern var värst av allt, det gjorde nått sjukt ont så efter 8 minuter gav jag upp på den. Avslutade mitt pass med att sitta i motionscyklen med den fåtöljliknande stolen. Därefter blev det en välbehövlig dusch & innan jag stack till bussen blev det 15 minuter i massagestolen. Så gott att avsluta med det efter ett träningspass!

Fick även ställt mig på vågen igår & döm om min förvåning när det visade sig att jag gått ner 0,85kg sen förra måndagen! 0,2-0,5kg är det ”normala” att tappa när man går på halvfart & jag som trodde att jag skulle stå still eller tappat 0,2kg som mest..trodde ju aldrig att jag skulle tappat uppemot ett kilo =0 Nu väger tanten 70,15kg & med det har jag tappat 23kg! Helt sanslönt ju & om en strax kommer vågen att visa på under 70kg! Kan inte minnas när jag vägde så lite senast. Snart bara 5kg kvar tills jag nått min målvikt & då är det dags att gå över på jämnvikt & det är då resan börjar på allvar.