En resedagbok på väg mot ett hälsosammare liv!

Posts Tagged ‘Löparskor’

Blir inte mycket av det sunt aktiva i livet för tillfället utan mest slappande, dvs sol/bad/gÃ¥rdsbus där dottern rastas & mamman fÃ¥r stÃ¥ Ã¥t sidan med sitt. Nu är dock tanken att jag ska rÃ¥da bot pÃ¥ detta sÃ¥ jag har äntligen införskaffat mig ett par springtofflor! Till helgen kommer det att bli en premiärrunda med dessa pÃ¥ fötterna. Har även laddat ner ett löpningsprogram till min telelur sÃ¥ jag kan ha koll pÃ¥ sträcka, hastighet & tiden det tar. Kommer inte att ta mig vatten över huvudet utan börja i liten skala; bättre att sätta upp smÃ¥ mÃ¥l & klara dessa än att ta sig för nÃ¥tt stort som man inte kan fullfölja & pÃ¥ sÃ¥ sätt slipper man känna att man misslyckas! Redan ikväll kommer jag testa springtofflan; tanken är en promenenad i rask takt in till Knutpunkten när jag ska ta bussen mot jobb om vädret är pÃ¥ min sida…Nya tag..!!!