En resedagbok på väg mot ett hälsosammare liv!

Posts Tagged ‘Knäckebröd’

När vi var iväg & handlade innan idag passade jag pÃ¥ att köpa hem ett paket Ryvita. Har hört sÃ¥ mÃ¥nga rekommendera det. Det ska vara supernyttigt, fiberrikt, ekologiskt & helt utan tillsatser. Skivorna är mindre än ‘normalt’ samt sÃ¥ kostar ett paket Ryvita 20kr & det är snordyrt om man jämför med de där 9 kronorna man ger för ett paket Husman. Men! Jag mÃ¥ste säga att de där Ryvita var värd varenda krona. SÃ¥ smarrigt & sprött + att det mättar riktigt bra! Kan till & med tänka mig att detta är supergott att smula & ha som tillbehör till filmjölk eller naturell yoghurt istället för flingor eller müsli. Supergott & jag kan varmt rekommendera det. Dock är det inget som man köper hem till hela familjen att knapra i sig. Iallafall inte i detta hem med tvÃ¥ ständigt hungriga & halvt utsvultna tonÃ¥ringar…hehe ;o)

Dagens mellanmål!

2 skivor Ryvita
4 msk Mini keso
2 skinkskivor
1 tomat
svartpeppar

Ca:
65 kalorier
5,5 gram protein
13 gram kolhydrater
1 gram fett

Jag har gÃ¥tt frÃ¥n en last till en annan – enda skillnaden är att den nya lasten är attans sÃ¥ nyttig medans den gamla var dess totala motsats. Jag har gÃ¥tt frÃ¥n att missbruka chips till att snudd pÃ¥ missbruka Keso. Gärna med hackat ägg & paprika & allra helst pÃ¥ en knäckemacka. Men, det funkar även bra istället för sÃ¥s till middagar eller istället för dressing till salladen. Att smaksätta Keso med Sambal oelek är en fröjd för smaklökarna! Kan ju tillägga att tanten nyttjar bÃ¥de Keso & Sambal friskt varje dag…haha =D