En resedagbok på väg mot ett hälsosammare liv!

Posts Tagged ‘Kaffe’

Efter en vecka i slapphetens tecken är det nu dags att styra upp i rätt köl igen! Man får inte slappa till det allt för länge för då är risken att de där ovanorna blir en ny(gammal) vana & det mår ingen bra av!

Startade min dag vid halv 10 med ett glas fil, sen begav jag mig in pÃ¥ gymmet för en löprunda men det fick snällt bli en rask promenad istället dÃ¥ det gjorde allt för ont i tuttarna *intressepil* Har ju dendärtidenimÃ¥naden pÃ¥ G – men det funkade lika bra med en rask promenad & sen körde jag mina maskiner istället; 2×15 pÃ¥ 8 styck kändes som en bra början efter allt det slappa =P

Nu sitter jag nyduschad i fÃ¥töljen; omeletten är uppäten & kaffet ska njutas. Undrar sÃ¥ vad det ska bli för väder idag. Det har ÖSregnat hela morgonen men ser ut att kunna spricka upp sÃ¥ smÃ¥tt…vÃ¥gar man hoppas? Emilia vill uuut sÃ¥ jag fÃ¥r väl leta fram lite kläder Ã¥t henne & sen släppa henne lös..haha. Vi har ju semester med start denna vecka & vi kan ta dagarna lite som dom kommer tre veckor fram =D

Insåg i går, på kvällen, att jag överlevt dagen utan en enda skvätt kaffe! Och trots att jag inte druckit något kaffe alls hade jag ingen huvudvärk, det ni! Kanske borde man då kört på samma linje idag, ännu en kaffefri dag men det där kaffet är den enda smarriga lyxen man har nu förtiden. Dricker i regel inget kaffe på jobb heller och har rent allmänt skurit ner rejält på mitt kaffedrickande; har gått från 1,5 kanna till enbart 3 koppar och det är jag faktiskt rätt stolt över *klappar mig själv på axlarna* Nu har jag dock avnjutit en kopp smarrigt kaffe, till o med sambo drack en skvätt o alla som känner honom vet att han inte är någon kaffedrickare alls. Han tyckte inte det var gott men ner kom det ;o) Kanske är det som han själv skrev för nått inläggsen; att hans (mer eller mindre) konstant återkommande huvudvärk beror på avsaknaden av koffeinet från coken han brukade bäla i sig om dagarna. Är det så då hjälper det ju om han nu skulle lära sig att dricka kaffe *ler* Man behöver ju inte bli en storkonsument som mig men en till två koppar om dagen räcker ju =)