Posts Tagged ‘Jogging’

VILL MAN VA FIN FÅR MAN LIDA PIN ELLER HUR SÄGER MAN?

Var ju iväg på en joggingrunda i torsdags & den kändes i benen igår. Ville gärna iväg på ännu en morgonrunda, som igår, men tiden fanns inte riktigt så jag bestämde mig för att det fick bli en kvällsrunda beroende på vad klockan hann bli när allt vi skulle ta oss för under dagen var avklarat.

När uret hade passerat 21:00 & dottern fortfarande var piggelin beslöt jag mig för att bege mig ut på en runda med henne som sällskap på sin cykel. Kanske skulle det trötta ut henne? Sagt & gjort, jag klädde om & sen begav vi oss. Blev inte samma runda som på torsdagen då den rundan kändes rejält i benen så det blev en minimini istället. Och tur var nog det för när rundan var avklarad & springtofflan togs av hade jag nått sjukt ont i vänster fot, kunde knappt gå på den. Timmen senare smärtade det bara jag nuddade den!

Under natten som gått har jag inte fått mycket sömn utan sovit nån timme, varit vaken nån timme osv. Kom inte helt till ro förrens jag bäddade ner mig på soffan med en iskall handduk lindad runt fot/vrist & benet i högläge. Sambo tyckte redan igår att vi borde åka upp så nån fick titta på foten eftersom det kom så pangboom, men jag ville avvakta som till idag. Hade ju inte trampat fel eller så, det borde man ju känt på minirundan? Hursom så ömmar det fortfarande i min fot men jag kan gå (halta) & jag kan stå. Förhoppningsvis så är det ju ännu bättre i morgon, om inte får jag väl visa upp den för nån på måndag…

BLODSMAK =S

Vi kom minsann iväg igår, jag & sonen! Stack hemifrån strax innan kl.21 & började vår tripp med att marschera bort till nya lekplatsen & därifrån startade vi löpet. Vi hade sikte på Hemmakväll uppe på Maria Park. Inte för att handla då =P På vår väg dit fick jag stanna tre gånger & det berodde inte på håll eller att man inte hade orken utan den där blodsmaken i munnen. HUR hade jag kunnat glömma bort den? Förr i världen, då jag var aktiv & sprang fler dagar i veckan, störde denna blodsmak så pass att jag stod & spydde i buskarna ;o) Det slapp jag dock igår & trots att man fick stanna på färden är jag nöjd med mig själv. På hemvägen så gick vi istället; hade motvind & sjukt ont i halsen. Jag har ju inte rätta andningstekniken när jag springer utan jag andas med munnen; både in & ut. Undras om man kan träna på det? Hade man fått rätt på den biten är jag övertygad om att jag sluppit blodsmaken =D

FÖRÄNDRING

Har hela tiden sagt att jag ska stanna kvar uppe på XV & nyttja deras gym efter att vårt medlemsskap går ut men känner samtidigt att det varit kul att testa något nytt; nått mer än ‘bara’ gymträning. Fick tips av J att kolla upp Aktiverum så deras sida har jag precis spanat in & det hade varit det ultimata. Där får man både tillgång till gym & en massa annat spännande i träningsväg såsom Core, Step, Yoga & en hel del annat. Någon hundralapp dyrare i månaden & sämre öppettider än vad man har på XV är väl enda nackdelen. Pengen bryr jag mig inte så mycket om utan det är mest deras öppettider som ’stör’.

Bortsett från den här funderingen har jag planer på att börja springa! Är många år sen sist & på den tiden, då det begav sig, så sprang jag & min pappa 2-3 dagar i veckan & jag fullkomligt älskade det & min förhoppning är ju att jag ska få samma kick även idag. Inte bokstavligt talat idag utan när den dagen kommer; måste införskaffa rätt springtoffla samt en outfit & det är ju inte direkt gratis. Vill inte slänga ut en hel förmögenhet om man nu inte skulle gilla det utan vill hitta nått billigt & bra i nybörjarväg. Får ta mig ner till Team Sportia i Landskrona en torsdag. Som anställd i Landskrona kommun har man 20% rabatt på ordinarie priser samt 10% rabatt på alla reavaror & det blir ju en slant om man handlar allt där. Just nu har gumman sin gymnastik på torsdagar så det blir inte aktuellt förrens den är slut för säsongen. Man har bara möjlighet att handla så förmånligt på torsdagar efter stängning & det hinns inte pga gympan. Det är bara en eller två gånger kvar så nån vecka till sen så =D

Känner att jag på sista tiden slappat till rätt rejält vad gäller träningen; vill mycket men får aldrig tummen loss. Sånt blir snabbt en ond cirkel & jag vill bryta detta beteende innan det får fäste på allvar & man är tillbaka i den gamla lunken, dvs ingen träning alls. Med den bristande träningen kommer de dåliga vanorna även vad gäller maten; jag är inte alls lika noga längre & slarvar en hel del. Misstänker starkt att jag gått upp i vikt & det ger mig ångest! Jag vill INTE ha gamla Jessica tillbaka…