En resedagbok på väg mot ett hälsosammare liv!

Posts Tagged ‘Gymmet’

Befinner mig i köket, hÃ¥ller pÃ¥ att kocka till min smarriga köttfärssoppa. Ute har det redan mörknat & om ca tvÃ¥ timmar är det dags för mig att bege mig mot bussen; veckans första jobbnatt stÃ¥r för dörren. Passar pÃ¥ att kocka en rejäl laddning soppa sÃ¥ jag ska slippa tänka pÃ¥ matbiten i morgon dÃ¥ jag är mellan tvÃ¥ nattpass. Blir inget gym heller för min del idag men sen & andra sidan sÃ¥ var vi in där en sväng igÃ¥r och ja, du läste rätt…V I =P Sambo gjorde sällskap in & det hoppas jag han gör fler gÃ¥nger för det var riktigt trevligt även om han var smÃ¥tt yr – det var ju hans första besök *fniss*

Lär inte bli gymmet i morgon heller tippar jag på, brukar bli så när jag är mellan två nattpass. Har märkt på sista tiden att jag behöver de där extra två timmars sömn som det blir när jag skippar gymmet; då jag inte vill gå in då där är bemannat pga knökat med folk så får det bli en gymfri dag. Fick frågan innan av grannen L om jag hade lust att hänga med på en PW & det hade jag verkligen haft lust med, idag räcker dock inte tiden till..trist men sant.

Nu sprider sig en ljuuuvlig doft i hemmet, märker riktigt hur hungrig jag är. Tur det går snabbt att trolla ihop en soppa, bara hackandet som tar sådan tid ;o) Dags att förbereda dukningen!

Sista jobbnatten framför mig nu, sen är jag fri hela kommande vecka. Ska bli så skönt! I morgon ska jag ta mig in till stan för en gymtimme eller två på kvällen. Ska även passa på att ställa mig på vågen när jag är där. Behövs ju egentligen inte eftersom jag fortfarande minskar på kroppsmåtten, men kan inte motstå av ren nyfikenhet ;o) Ska bli spännande & se om vikten står still även denna vecka.

Sambo brukar ju ha ett yogapass här hemma om tisdagar men den här veckan har han lagt det pÃ¥ onsdagen för att jag ska kunna vara med =0 Det är inte utan att man redan nu är liiite nervös…haha. Jag har ju testat en del av hans övningar dÃ¥ han tränat pÃ¥ egen hand & det är fanimej ingen barnlek det där. Bara av att prova pÃ¥ en minut eller tvÃ¥ kändes rejält i framförallt benen. Hur ska benen dÃ¥ mÃ¥ efter en timme? ;o) Kanske hÃ¥ller dom inte pÃ¥ en timme? Jag vet ärligt inte hur länge passet brukar vara dÃ¥ jag i regel jobbar de dagar hon är här. Oavsett sÃ¥ kommer jag nog ha en grym träningsvärk efterÃ¥t =P

På tisdag vankas det en promenix med grannen & den ser vi fram emot. Önskar att snön ville försvinna nu & ge plats för våren! Har funderingar på att börja springa så fort det är bättre väder & lite ljusare kvällar. Måste bara införskaffa rätt outfit både vad gäller kläder & skor, framförallt skor. Vad man har i övrigt på kroppen kvittar ju. När det närmar sig får jag bege mig ner till Landskrona en torsdag; genom jobb har vi bra rabatt på Team Sportia där. 20% på ordinarie priser & 10% på reapriser. Gäller endast torsdagar efter kl.18 samt i Landskronabutiken. Allt man behöver göra är att visa sin legitimation; kommunens id-bricka.

Idag var det premiär med ett morgonpass på gymmet för min del. Liftade in till stan med sambo. Fick minsann lift fram till dörren ;o) Hade lite farhågor om att där skulle vara rätt mycket folk vid den tiden, men när jag klev in i gymmet kring 8:oo så var vi en del men långt ifrån så många som jag trott där skulle vara. Vi var tex bara tre stycken som gick runt bland maskinerna. Satt ett gäng tanter & babblade på motionscyklarna, likaså vid löpbanden. Nja, dom satt ju inte förstås =P Fick värmt upp 15 minuter på cykel sen var maskinerna snabbt avklarade. Avlutade med 15 minuter på motionscykel igen & sen bytte jag skor & begav mig hemåt. Var hemma igen strax efter kl.9 & direkt när jag kom hem kokte jag mig en kopp kaffe innan jag tog en snabbdusch. Skönt känsla när man la sig. Fick också lyssnat på den mentala träningsskivan & den hjälpte mig att varva ner & komma till ro så pass att jag kunde somna. Ska ju jobba inatt så sömnen behövde jag. Fick sovit en tre timmar +/- & egentligen borde man väl vara helt färdig efter så få timmar, men jag känner mig riktigt pigg & utvilad! =O Ikväll är det träff nr.3 + vägning! =D
//Jessica