En resedagbok på väg mot ett hälsosammare liv!

Posts Tagged ‘Gruppträff’

Igår var vi på vårt sista gruppmöte uppe på Xtravaganza. Nu är våra 12 veckor förbi & deras Lifetime tar vid. V.47 är det inbokat ett enskilt möte & då ska man få se kortet som togs av en på inskrivningsdagen. Man ska även ställa sig på Tanitavågen & göra en ny fett- & muskelmätning. Ska bli skoj & se hur mycket man tappat jämfört med första vägningen. Vet inte vart jag har den lappen dock, får leta =)

Jag har idag 9kg kvar tills jag nÃ¥tt mÃ¥lvikten jag satt, dvs 65kg. Min tanke är att jag ska köra pÃ¥ med sopporna hela november ocksÃ¥ & börja upptrappningen den 1/12. Det där med att börja äta igen ser jag fram emot med blandade känslor. Att leva pÃ¥ sopporna är enkelt, smidigt & inget direkt planerande behövs. Under sopptiden har jag inte känt nÃ¥gon hunger eller sug efter nÃ¥got, men när man väl börjar tugga…vad händer dÃ¥? Är rädd för att tuggandet ska trigga igÃ¥ng den gamla Jessica. Jessica som hela tiden stoppade nÃ¥tt i munnen & oftast dÃ¥ inte mat utan annat onyttigt skit. Det är med ätandet som den verkliga resan börjar, detta med soppor har ju varit busenkelt. Är även ‘rädd’ för att man ska tappa suget efter träningen, att man ska soffa till sig. Är kass pÃ¥ att komma iväg pÃ¥ promenader & har sagt länge att jag ska börja springa. Kanske ska man ge sig ut pÃ¥ en runda ikväll om killarna vill/kan kika pÃ¥ sin syster?

Var iväg pÃ¥ gymmet bÃ¥de i fredags & igÃ¥r. SÃ… skönt att äntligen ha kommit igÃ¥ng med det igen efter nästan tvÃ¥ veckors uppehÃ¥ll. Onsdag igen i morgon & ännu ett pass hägrar. Jag gillar att vara pÃ¥ gymmet & svettas, sÃ¥ mycket roligare än att bara vara ute & promenera. Och pÃ¥ tal om promenad! I lördags fick jag mig verkligen en ofrivillig morgonpromenix…haha. Fast, medans man traskade där i ösregnet var man allt annat än road kan jag lova ;o) Dock är jag sjukt nöjd med promenaden =D

Woohoo…det gÃ¥r NERÃ…T – 10.1kg kvar tills jag är i mÃ¥l. Knappt man fattar det =D

Kom ju aldrig iväg på vår gruppträff i måndags så ikväll gick vi på onsdagsgruppens istället & med träffar hägrar vågen. Är alltid lika nervös när man ska häla igång den men blir glad så snart man ställt sig på den. Det går ju stadigt ner & idag visade det sig att jag, sen start, tappat 17,2kg!!! Det är så ofattbart *fniss*

Nu ska jag röra samman en påse mat, koka en kopp kaffe & sen mäta hyddan; dags för en uppdatering  =)

Just ja…sambo vägde sig för första gÃ¥ngen pÃ¥ länge & han är i mÃ¥l om 900gr men han siktar pÃ¥ ytterligare 2kg ner innan han är helt klar att börja äta pÃ¥ riktigt =P *hejja hejja*
//Jessica

Alltså!
Jag var ju sÃ¥ nervös inför kvällens vägning pga att jag inte tränat ett skvatt pÃ¥ hela förra veckan (av förklarliga skäl..men ändÃ¥) sÃ¥ det var med viss vÃ¥nda som jag hälade igÃ¥ng vÃ¥gen pÃ¥ gruppträffen. Resultatet av veckan som gÃ¥tt visade pÃ¥ MINUS 1,45kg & med det har jag 0,7kg kvar tills jag är HALVVÄGS MOT MÃ…L. Halvvägs…shit va!!! Jag har tappat totalt 13,3kg *gör vÃ¥gen* =D

Neee…dags att uppdatera hyddmÃ¥tten =P

Måndag igen & det innebär en ny gruppträff med tillhörande vägning. Är lite smånervös över vägningen då jag inte tränat en minut på hela förra veckan. Känner att jag saknar gymmet. Grymt mycket. Men samtidigt så har det varit stört omöjligt för mig att träna. Jag hoppas på promenader i slutet av veckan.

Pratade ju brallor i senaste inlägget & vips så är jag ägare till två par nya jeans! Grannen gav mig ett par som knappt använts & i lördags fick jag ett par av syrran som hon endast provat. Jeansbrallan från grannen kommer inte över bredalåren än men de av siss får jag på mig. Hon tyckte att dom satt bra, jag tycker att dom sitter en aningens tight ;o) Dock har jag bokat en date med svärmor till den 14:e & då ska hon hjälpa mig att lägga upp byxan. Siss är lång & jag mini så det är en hel del måste klippas av =P

IgÃ¥r var det mÃ¥ndag = gruppträff uppe pÃ¥ Xtravaganza & med träffen kommer ocksÃ¥ vägningen. Hade sett fram emot den där vägningen sen onsdagen men när jag ställde mig pÃ¥ vÃ¥gen & den ‘bara’ visade pÃ¥ -1kg blev jag besviken! Inte för att jag hade haft nÃ¥gra direkta förväntningar men blev ändÃ¥ besviken. Besvikelsen satt i tills vi var halvvägs in pÃ¥ mötestiden. DÃ¥ säger vÃ¥r hälsokonsult nÃ¥got som fÃ¥r mig att tänka efter; OM man känner ”meh…har jag bara gÃ¥tt ner xkg =(” sÃ¥ skulle man känna pÃ¥ denna vikt i nÃ¥got annat, som tex mjölk, hantlar eller nÃ¥got annat som motsvarar det man tappat. När vi fick känna pÃ¥ en hantel som vägde 8kg fick jag en wow-känsla.  Jag har tappat allt som allt 8,7kg & det är fan inte  illa!

Nyss insåg jag också att det där kilot jag tappat var ju inte från måndag till måndag utan från onsdag till måndag & då känns det genast mycket bättre! =D
//Jessica

Kom iväg pÃ¥ gruppmötet som planerat & jag fick vägt mig. Jag är fortfarande kompis med vÃ¥gen men jag blev lite besviken av att jag bara tappat 1,3 kg sen förra mÃ¥ndagen. Trodde faktiskt att jag skulle ha tappat iallafall 2-2,5 kg. Nu vet jag ocksÃ¥ att 1,3 ner inte är fy skam alls…men ändÃ¥. KroppsmÃ¥tten har inte heller rört sig nerÃ¥t i den takt jag önskar, dock pekar allt ner & det fÃ¥r man vara nöjd med.

Jag sörplar i mig mina soppor/shaker & har inga planer pÃ¥ att ge upp. Känner mig mer taggad & laddad för varje dag som gÃ¥r. Jag tänker inte bli en sÃ¥n som kämpar ett tag, ‘pausar’, kämpar, ‘pausar’ osv. Totalt meningslöst att hÃ¥lla pÃ¥ sÃ¥, dÃ¥ är man inte tillräckligt motiverad & man har egentligen inte till 100% bestämt sig. Jag är bättre än sÃ¥. Jag ska fullfölja detta & till nästa badsäsong gÃ¥r denna tant i bikini pÃ¥ stranden men redan innan dess ska jag köpt mig mina första märkesjeans i stl.32/30 pÃ¥ mååånga Ã¥r. Ytligt? Kanske..men kläder är trotsallt den största anledningen till att jag gör detta. Att komma ner i stl.M & kunna handla kläder varsom. Okej, det handlar ju inte bara om det – jag har fÃ¥tt igÃ¥ng mitt gymmande & det kommer jag ju att fortsätta med när detta Ã¥ret är över. DÃ¥ kan man ju lösa sig ett träningskort varsom, behöver ju inte förlänga hos FriskvÃ¥rdshuset.

Jaja, nog gaggat!

Vågen står på minus 7,7 kg sen start den 11/8 & totalt har jag minskat kroppsmåtten med 30,5 cm & det är fan inte illa =D Jeansen jag provade härom veckan börjar pösa sig & det är ljuuuvligt!

Ikväll är det dags för gruppmöte uppe pÃ¥ FriskvÃ¥rdshuset & Xtravaganza. Blir inte i ‘vÃ¥r’ grupp utan i en annan. Onsdagsgruppen träffas 18:30 & tanken var att vi skulle träna efter att mötet var slut men jag har ju dragit pÃ¥ mig värsta förkylningen sÃ¥ det blir inget med den sorten. FÃ¥r nog snällt vänta tills pÃ¥ mÃ¥ndag. Trodde jag skulle kunna träna som pÃ¥ fredag men den planen fÃ¥r jag nog lägga pÃ¥ hyllan känner jag =(
//Jessica

DÃ¥ har vi varit hemma ca timmen sen första gruppmötet pÃ¥ Hälsohuset o Xtravaganza och innan mötet startade fick vi bägge vägt oss och jag, Jessica, säger bara BIG smalj – vÃ¥gen visade pÃ¥ hela -4,5 kg =D Andreas, däremot, är smÃ¥tt besviken pÃ¥ sin minskning. Som han säger; ”bara” 3 kg men han har dock tappat hela 6 cm runt midjan och det syns verkligen. Men det kvittar, han är  smÃ¥tt besviken iallafall ;o)

Tack tjejer för att ni öppnade mina ögon! Tänkte ju inte alls pÃ¥ att nattens spring lätt klassas som motion, jag hade ju bara jobbat pÃ¥ och ja, natten som gick blev det mer spring än sammanlagt 20 minuter ;o) Ska genast föra in det pÃ¥ ”Min sida” pÃ¥ Xtravaganzas hemsida under fliken Rörelseglädje! Ã…terigen, tack =D Ska bli spännande och se hur mycket motion den här natten kommer att ge. Och när vi ändÃ¥ är inne pÃ¥ ämnet motion sÃ¥ klädde vi oss, satte dotter pÃ¥ hennes cykel och sen började vi promenixa lite efter 18:30. När sambos ur visade pÃ¥ lite mer än 10 minuter skiljdes vi Ã¥t – han o gumman begav sig tillbaka hem medans jag fortsatte min raska promenad. Marscherade mig dyngblöt bort till hÃ¥llplatsen strax efter att Tinkarpsbacken börjat och med facit i hand blev det en promenad pÃ¥ ca 35 minuter *stolt* Känner mig sÃ¥ nöjd o glad =)

I morgon är det måndag och den måndagen innebär att vi ska ha vår första gruppträff kl.17:00 och den ser jag riktigt fram emot. Kanske inte så mycket träffen som att få ställa sig på vågen (om jag ska vara ärlig ;o) Jag känner ju att jag redan minskat i omfång men kommer ändå att bli grymt ledsen om det inte visar iallafall ett par kilo på vågen. Vet att man ska ignorera den, men ändå. Man vill ju se liiite resultat även på den, det vet vi ju alla som kämpar på *ler*
//Jessica

TACK till grannarna som tittar på dottern medans vi är iväg!