<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>En resedagbok på väg mot ett hälsosammare liv! &#187; Grötfrukost</title>
	<atom:link href="http://www.viktresa.se/tag/grotfrukost/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.viktresa.se</link>
	<description>Startskottet går v.33</description>
	<lastBuildDate>Thu, 02 Sep 2010 16:19:45 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>EN LILLRUNDA I OTTAN</title>
		<link>http://www.viktresa.se/2010/07/25/en-lillrunda-i-ottan/</link>
		<comments>http://www.viktresa.se/2010/07/25/en-lillrunda-i-ottan/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Jul 2010 07:46:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jessica</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tankar & Funderingar]]></category>
		<category><![CDATA[Träning]]></category>
		<category><![CDATA[Grötfrukost]]></category>
		<category><![CDATA[Jogga]]></category>
		<category><![CDATA[Jogtracker]]></category>
		<category><![CDATA[Löpning]]></category>
		<category><![CDATA[Quinoa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.viktresa.se/?p=1191</guid>
		<description><![CDATA[Att börja dagen med en löprunda (om än en yttepytte) har jag länge sett framför mig men inte riktigt kommit till skott. Dels är jag sällan uppe när det klassas som morgon utan lullar mest ur sängen när dagen kallas förmiddag ;o) Men idag vaknade jag tidigt, först av alla i familjen till &#38; med [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Att börja dagen med en <a href="http://www.jogtracker.com/HistoryDetails.aspx?SyncID=dfbe3d66-0532-4e5c-94cb-6755b602d433&amp;UserName=moosie" target="_blank">löprunda</a> (om än en yttepytte) har jag länge sett framför mig men inte riktigt kommit till skott. Dels är jag sällan uppe när det klassas som morgon utan lullar mest ur sängen när dagen kallas förmiddag ;o) Men idag vaknade jag tidigt, först av alla i familjen till &amp; med =0</p>
<p style="text-align: justify;">Låg kvar i sängen &amp; försökte somna om men tänkte; &#8221;Nae, varför?? Ut &amp; rör på fläsket nu när du äntligen är vaken i vettig tid!&#8221; &amp; det var precis vad jag gjorde. Blev inte en lång<a href="http://www.jogtracker.com/HistoryDetails.aspx?SyncID=dfbe3d66-0532-4e5c-94cb-6755b602d433&amp;UserName=moosie" target="_blank">runda</a> men jag är ändå nöjd med min bedrift. Klassar mig fortfarande som nybörjare på detta område &amp; då får det ju bli korta turer här hemmavid. Synd bara att jag inte får in en regelbundenhet i springandet. Blir kanske bättre till hösten?</p>
<p style="text-align: justify;">När jag kom hem från <a href="http://www.jogtracker.com/HistoryDetails.aspx?SyncID=dfbe3d66-0532-4e5c-94cb-6755b602d433&amp;UserName=moosie" target="_blank">lillrundan</a> började jag fixa till frukosten direkt, jag var snuskigt hungrig &amp; magen kurrade redan innan jag stack hemifrån *ler* men jag kände att jag ville ha <a href="http://www.jogtracker.com/HistoryDetails.aspx?SyncID=dfbe3d66-0532-4e5c-94cb-6755b602d433&amp;UserName=moosie" target="_blank">löpet</a> avklarat för att sen säcka ihop med min ägg- &amp; <a href="http://www.frebaco.se/Konsument/Sortiment/Produktfakta/default.aspx?Id=8&amp;Produktnamn=Havre+%26+Quinoa" target="_blank">gröt</a>frukost här vid köksbordet. Fick minsann käkat i lugn &amp; ro då alla fortfarande sov när jag kom hem. Var faktiskt riktigt skönt att vara ensam uppe för omväxlingsskull..hihi =D</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.viktresa.se/wp-content/uploads/2010/07/P7250003.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-1200" title="FRUKOST" src="http://www.viktresa.se/wp-content/uploads/2010/07/P7250003-1024x768.jpg" alt="" width="344" height="258" /></a></p>
<p style="text-align: center;">Ägg- &amp; <a href="http://www.frebaco.se/Konsument/Sortiment/Produktfakta/default.aspx?Id=8&amp;Produktnamn=Havre+%26+Quinoa" target="_blank">gröt</a>frukost *mums*</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.viktresa.se/2010/07/25/en-lillrunda-i-ottan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>NYKOKT KOLA</title>
		<link>http://www.viktresa.se/2010/02/18/nykokt-kola/</link>
		<comments>http://www.viktresa.se/2010/02/18/nykokt-kola/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Feb 2010 07:52:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jessica</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mat]]></category>
		<category><![CDATA[Tankar & Funderingar]]></category>
		<category><![CDATA[Bakad potatis]]></category>
		<category><![CDATA[Grötfrukost]]></category>
		<category><![CDATA[Nötter]]></category>
		<category><![CDATA[Subway]]></category>
		<category><![CDATA[Träningsvärk]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.viktresa.se/?p=978</guid>
		<description><![CDATA[God morgon! Lyckades minsann ta mig ur sängen för egen maskin men jag kan ju tala om att det känns i kroppen idag; det gör absolut inget att jag inte kommer iväg på en kvällspromenad&#8230;haha ;o) Tanten är som nykokt kola &#8211; känner mig alldeles slapp &#38; seg i hela kroppen *fniss*
Sitter uppkrupen i soffan [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>God morgon! Lyckades minsann ta mig ur sängen för egen maskin men jag kan ju tala om att det känns i kroppen idag; det gör absolut inget att jag inte kommer iväg på en kvällspromenad&#8230;haha ;o) Tanten är som nykokt kola &#8211; känner mig alldeles slapp &amp; seg i hela kroppen *fniss*</p>
<p>Sitter uppkrupen i soffan med en kopp <a title="Intenzo" href="http://www.nestle-nordic.com/zoegas/vara_karaktarer/intenzo.htm" target="_blank">kaffe</a>. Frukosten är uppäten sen snart en timme; blev <a href="http://www.frebaco.se/Konsument/Sortiment/Produktfakta/default.aspx?Id=8&amp;Produktnamn=Havre+%26+Quinoa" target="_blank">gröt</a> för ovanlighetens skull. Har ännu inte ätit mitt ägg utan tänkte spara på det tills innan vi ska bege oss mot bussen; ska ner på jobb idag för ett medarbetarsamtal. Får bli någon mat på vägen sen efter att vi är klara där. En <a title="Subway" href="http://subway.se/" target="_blank">sub</a> hade varit gott eller en bakad potatis. Mmm&#8230;en bakad potatis med ägg, räkor &amp; keso  =D</p>
<p>Nej, om man skulle fixa iordning sig med kläder &amp; sen packa väskan som vi ska ha med oss. Får ha med nån frukt &amp; lite <a title="cashewnötter" href="http://sv.wikipedia.org/wiki/Cashew" target="_blank">nötter</a> samt ritsaker åt dottern. Behöver ha med lite mutor också, i form av <a href="http://www.goteborgskex.se/produktinfo/sota-kex/guld-marie" target="_blank">Mariekex</a> ;o)</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.viktresa.se/2010/02/18/nykokt-kola/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
