En resedagbok på väg mot ett hälsosammare liv!

Posts Tagged ‘GI’

Ja, precis som rubriken säger har den här tanten haft sin första lunch på stan sen i somras & det var riktigt mysigt & funkade helt kanon. Satte oss på Harrys & tog en dagens; väninnorna tog en dagensdagens medans jag tog GI-dagens bestående av ryggbiff med Bearnaisesås & hur mycket sallad man ville från salladsbuffén. Bearnaisesåsen skippade jag (såklart) men till salladsbuffén hade man Keso så det tog jag av. Tror dock att det var den fetare varianten, den på 4% istället för den vi har hemma på 1,5% men det kvittar. Maten smakade & det var härligt att äntligen kunna luncha utan att skaka pulver ;o)

Förutom lunchen pÃ¥ stan blev det även butikstrossande & jag fick köpt mig lite nytt i klädväg; ett linne & en top i STORLEK MEDIUM. Hittade även en kofta men den sÃ¥g sÃ¥ snäv ut att jag tog den i L. Känns sÃ¥ konstigt & ovant att gÃ¥ runt pÃ¥ vanliga klädesavdelningen & bläddra bland allt. Känns som om man är pÃ¥ fel ställe, att de där miniplaggen inte passar & att folk tittar pÃ¥ en precis som kolla den fetisen, tror hon att hon kan ha dom storlekarna – jag vet ju att jag gÃ¥tt ner men ibland gÃ¥r det inte in & när det gäller kläder sÃ¥ är det en sÃ¥dan situation där jag inte riktigt fattar. HÃ¥ller upp en tröja i M & den ser mini ut. FrÃ¥gade mitt sällskap flera gÃ¥nger om dom verkligen trodde jag skulle kunna ha den. FörlÃ¥t mitt tjatande men alla som känner mig vet att jag för bara nÃ¥gra mÃ¥nader sen klädde mig i kläder modell 6-mannatält & att dÃ¥ helt plötsligt börja köpa lite mer tighta kläder känns konstigt. Och när vi ändÃ¥ är inne pÃ¥ ämnet kläder sÃ¥ börjar snyggjeansen jag fick av grannen bli stora! Dom är storlek 42 för bövelen…ska jag kunna ha storlek 40 i brallor sen eller vad?! =0  Shiiit isÃ¥fall =D

Så, då är söndagen här & detta var sista dagen på upptrappningsveckan. I morgon drar min viktresa vidare på halvfart & det känns både skoj & lite läskigt på samma gång. Veckan har gått väldigt bra även om det ibland har varit svårt att få i sig alla fem mål som man ska ha på ett dygn. Tror att det ändå är lättare att alltid ha ett gäng påsar hemma att ta till vid mellanmål. När det är gymdags för mig i morgon ska jag åka så pass tidigt att jag hinner handla lite nya påsar. Lutar åt choklad & nån sparris. På jobb tror jag också det är smidigast om man fortsätter med sopporna. Kan ju alltid ta med tex sparris & koka upp till sparrissoppan om man vill det. Vad beträffar maten så gäller det att ligga steget före hela tiden; se till så att man alltid har färdigstekt kyckling i kylen, att ha lax som man snabbt kan steka upp osv. Får hela tiden se till att man har färska grönsaker hemma. Likaså frukt & nötter. Kommer man bara in i lunken går det nog smidigt, det tar väl ytterligare någon vecka eller så. Hursom så känns detta bra, riktigt bra!

Nått jag ser fram emot är den dagen jag kan ta första lunchen på stan; det är något som jag faktiskt har saknat. Att kunna luncha med en väninna. Nu blir det ju enklare då man på många lunchställe har GI-rätter på sina menyer & det är ju lite som GI vi äter nu. En lunch på stan lär komma om ett par veckors tid så först har jag nedräkning till måndagen den 16:e då det är dags att träffa nya coachen uppe på XV & ett individuellt möte som även kommer att innehålla en ny mätning på Tanitavågen, & den där mätningen ser jag fram emot med blandade känslor. Visst att man har gått ner 19kg men är det bara i fett eller kommer det visa sig att man även tappat muskelmassa? Jag tror ju iofs inte det men jag är ändå smått nervös redan nu. Dock ska det bli skoj att jämföra med förra mätnngen.

Nu ska jag sätta mig & läsa på lite om halvfarten. Ska också in på XV-sidan & se om där är några smarriga recept man kan använda sig av. Det är dags att börja använda sig av den sidan på allvar nu, där får man all hjälp man behöver vad gäller att komponera sin matdag på ett bra sätt.