Nyss hemkommen från gymmet där jag körde än mer slut på armar & ben genom att ta mig en date med den högst saknade crosstrainern. Jag får vara nöjd med dagens prestation även om det inte blev så som jag tänkt & planerat. Jag hade siktet inne på 60 minuter men redan då grannfruan dök in på gymmet efter 11minuters tramp så kändes det nått grymt i benen & jag var beredd på att stiga av. Kämpade dock på med nytt sikte på 20 minuter. 35 minuter senare så var benen helt slut & tanten svettades som om man hällt en spann vatten över mig. Då klev jag av & det var med nöd & näppe jag klarade av att hämta papper & sprit att rengöra maskinen efter mig. Crosstrainern tar ju inte bara på benen utan en hel del på armarna också & dom var ömma efter gårdagens skrotmaskiner. Benen kändes redan innan som om dom vägde sisådär 80 kg per styck – det har jag gårdagens promenad att tacka för. Viss pain är najs dock & denna är en sådan =)
Strax ska jag masa mig upp i duschen & sen förbereda jobbväskan. Veckans andra & sista jobbnatt väntar, sen är det ledigt resten av veckan. Skönt ska det bli! Hur det blir med träning för mig i morgon får vi se. Måste komma iväg & mathandla + att det inte skadar med en vilodag. Kanske blir det en liten promenad efter jobbnatten? Bestämmer inget så slipper man bli besviken om man måste ändra på nått – vet ju inte hur jobbnatten blir heller…
Glömde skriva att vibratorplattan avslutade mitt gymbesök, men det räknade ni kanske ut själv ;o)
@ 18:49
Blev ju inte av att jag varesig gick på promenaden eller gick in på gymmet igår (
