En resedagbok på väg mot ett hälsosammare liv!

Posts Tagged ‘Förkylning’

Som synes sÃ¥ har bloggen fÃ¥tt sig ett ansiktslyft av sambo & som synes är det inte helt klart utan där ska in lite bilder, kanske nÃ¥gon mer text eller vad vet jag? Det är han som sitter pÃ¥ alla idéer; jag bara skriver…haha ;o) Men känner jag sambo min sÃ¥ blir det snoffsigt =D Nu kan man ju även fälla kommentarer via sin Facebook samt sÃ¥ befinner sig viktresan där ocksÃ¥..vad nu det ska vara bra för, men sambo vet säkert…han vet ju allt *host* ;o)

Klockan har passerat midnatt med rÃ¥ge, uret är nu 01:30 närmre bestämt, & jag har Ã¥terigen fastnat pÃ¥ viktklubb med att fixa & dona med egna recept. Hinner bara börja nÃ¥tt yttepyttelitet sÃ¥ vips har det gÃ¥tt en timme =0 Men det ÄR svÃ¥rt att slita sig, detta är riktigt kul; att fÃ¥ laborera fram perfekta matdagar. Och när vi ändÃ¥ är inne pÃ¥ ämnet mat & perfekta matdagar sÃ¥ har dagen som passerat varit en total motsats, en riktig katastrofdag! Det beror inte pÃ¥ att jag tryckt i mig matsaker som jag inte ska sÃ¥som gotter & annat onödigt utan jag har helt enkelt haft fullt upp pÃ¥ eftermiddagen med att storhandla sÃ¥ vi skulle kunna lifta hem med sambon. Tror det gick runt en fem timmar mellan mina sista mÃ¥l för dagen sÃ¥ jag hann aldrig fÃ¥ i mig allt jag skulle. Tänkte inte ens tanken att jag kunnat handla mig en färdig shake utan jag mÃ¥dde mest bara skit, ville fÃ¥ inköpet överstökat sÃ¥ jag kunde fÃ¥ komma hem. Inte för att det blev nÃ¥n vila här hemma dÃ¥ alla matsaker skulle pÃ¥ sin rätta plats samt att mat skulle fixas till hela familjen. Uret blev sent…allt blev sent – blä!

Har redan nu planerat hela min dag i morgon & jag ska ge mig f*n på att den ska funka. Emilia har ju gympa på eftermiddagen men vi får hålla det där öppet känns det som. Det verkar inte bättre än att jag nu smittat ner henne med min förkylning så vi får se hur hon mår då klockan närmar sig. Jag brukar ju vara med & hålla ställningarna inne i salen men det kommer jag inte att göra i morgon, varesig Emilia är med eller inte. Är helt slut i kroppen efter dagens bravader & förkylningen kommer & går mest hela tiden. Får hoppas att man får en bra sovnatt inatt; slippa vakna av rethosta, igenkorkad snok samt slippa behöva gå upp & dricka hela tiden för munnen är torrare än en bit sandpapper. Gnäll Gnäll Gnäll =P

Den här förkylningen som först gjorde sig pÃ¥mind förra söndagen hänger envist kvar! Fixade ju att jobba bÃ¥de förra mÃ¥ndag- & tisdagsnatten men under fredagsnatten nu i helgen som gick bröt den ut med full kraft & sen har den hÃ¥llt mig i ett järngrepp. VÃ¥gar knappt säga nÃ¥got men har inte haft feberkänning sen i mÃ¥ndags & jag hoppas hoppas att den hÃ¥ller sig borta dÃ¥ det räcker gott & väl med tokhosta, ömma & igenkorkade bihÃ¥lor samt dunkande huvud. Förkylningen är som en j-la svängdörr; man hinner inte mer än börja mÃ¥ bättre sÃ¥ slÃ¥r den till igen med full kraft & bara promenaden bort till dotterns dagis & sen hem tog helt slut pÃ¥ mina krafter! En promenad pÃ¥ sammanlagt 15 minuter, max =0 Att vi sen, om en timme ca, ska bussa oss iväg för att storhandla gör ju inte att man känner sig piggare men vad gör man dÃ¥ det ekar oavsett vilket skÃ¥p/vilken dörr man öppnar i köket? Känner inte att jag har annat val…

Det är min tredje dag som Viktklubbare & jag börjar fÃ¥ kläm pÃ¥ min dagscirkel vad gäller protein, kolhydrater & fett. GÃ¥rdagens cirkel kom väldigt nära min cirkelmall & idag är den snudd pÃ¥ identisk! Jag ligger helt perfekt inom ramarna för vad jag ska ha i mig av de tre ovan nämnda & det känns kanon även om jag ändÃ¥ tycker att  den nya delen av min viktresa kunde startat bättre. Jag syftar dÃ¥ pÃ¥ att den förbenade förkylningen sätter käppar i hjulet för mig vad gäller motionen; detta är största anledningen till förkylningshatet – jag saknar gymmet; vikterna, löpbandet, crosstrainern & vibratormaskinen! För varje (ofrivillig) träningsfri dag känns det som om jag sväller upp & jag fÃ¥r snudd pÃ¥ panik =( Trams?

Idag så kom minsann mitt Ipodarmband med posten, men till vilken nytta då? Är ju dunderförkyld så det blir ingen mer träning denna vecka. Får se om jag ens orkar gå på promenad. Bara att gå bort till affären & hem igen tog musten ur mig & då pratar vi en promenad på max 15 minuter! Jag vet ju att man ska ta hand om sig när man är sjuker & inte anstränga sig men jag kan ändå inte låta bli att gnälla; jag saknar träningen. Kanske är jag smått rädd för att soffa-till-mig medans jag vilar bort förkylningen. Lätt hänt =/
//Jessica

Ikväll är det dags för gruppmöte uppe pÃ¥ FriskvÃ¥rdshuset & Xtravaganza. Blir inte i ‘vÃ¥r’ grupp utan i en annan. Onsdagsgruppen träffas 18:30 & tanken var att vi skulle träna efter att mötet var slut men jag har ju dragit pÃ¥ mig värsta förkylningen sÃ¥ det blir inget med den sorten. FÃ¥r nog snällt vänta tills pÃ¥ mÃ¥ndag. Trodde jag skulle kunna träna som pÃ¥ fredag men den planen fÃ¥r jag nog lägga pÃ¥ hyllan känner jag =(
//Jessica