En resedagbok på väg mot ett hälsosammare liv!

Posts Tagged ‘Fitnessprogram’

Var iväg på gymmet nu på tidiga kvällen. Sönerna passade sin lillasyster så sambo & jag fick tränat tillsammans. Han cyklade sig två mil samt gick ett par rundor på sina maskiner medans jag stod på crosstrainern i 60 minuter & sen blev det en kvart på mina maskiner innan benen gick ut i strejk *fniss* Jag ÄLSKAR den där crosstrainern, man får verkligen svettas & man känner riktigt hur det tar precis överallt. Började med 7 minuters uppvärmning på den, sen satte jag över på Fitnessprogrammet, medium & sen körde jag på i mina 60 minutrar. Förra gången stod jag där i 50. Kul när man pushar sig själv att palla längre tid för varje gång. Skulle så gärna velat äga en egen! ;o)

Fick även vägt mig idag & tanten väger prick 64kg, har tappat lite till i vikt men det är jag attans sÃ¥ nöjd med – helst efter lördagens festligheter. Lördagen spenderade jag med mina gamla klasskamrater sen 9:e klass, vi har 20 Ã¥rs jubileum till sommaren, kan knappt fatta att det gÃ¥tt sÃ¥ lÃ¥ng tid sen vi slutade =0 Det blev en svullarkväll & en blöt sÃ¥dan; bÃ¥de öl, vin, shots & grogg slank ner i denna kropp. SÃ… värt det =D