Vad händer just nu
  • Pain is nice! #tr ¤ningsvärk 2 weeks ago
  • Ömma ben! #tr ¤ningsvärk 2011-09-05
  • Ännu en timmes #hemmatr ¤ning med "Your shape fitness evolved" - man kan inte annat än älska #kinect =D 2011-09-05
  • Ett besök in pÃ¥ gymmet resulterade i en mil pÃ¥ gÃ¥bandet =D 2011-07-14
  • 10,12 km blev kvällspromenaden med grannfruan. Tiden 1:34:43 fÃ¥r man vara nöjd med =) 2011-07-10
  • More updates...

Posting tweet...

Facebook



Forgot?
Registrera
Räkna ut ditt BMI



Check your Body Mass Index »

Posts Tagged ‘Bowling’

MOTION & NÖJE

Kvällen med tjejerna igÃ¥r var hel-lyckad! Vi hade supertrevligt & maten var smarrig. För första gÃ¥ngen sen i somras kände jag mig helt levande, som innan & som alla andra. Jag tänkte inte direkt pÃ¥ vad jag stoppade i munnen varesig vad gäller chokladkakan som jag njöt av för fulla muggar. Även tre glas vin slank ner & det var fantastiskt gott. Jag var (& är väl fortfarande) en ölpimplartant & vin drack jag mest när svärmor min ville ha sällskap vid en middag..hihi. Dock kommer jag att fortsätta med vin de gÃ¥nger det är middagsbjudningar eller man gÃ¥r ut pÃ¥ resturang. Ölen ÄR godare men innehÃ¥ller onödigt mÃ¥nga kalorier. Fast, igÃ¥r hade jag allt kunnat ta mig en eller tvÃ¥ dÃ¥ jag & grannen missade vÃ¥r buss hem – istället för att stÃ¥ en timme & vänta pÃ¥ nästa traskade vi hemÃ¥t i rask takt; en timme tog det oss & vi vann över buss nr.2 med hästlängder =D Tjejligan har redan bokat in nästa träff, den 20 mars närmre bestämt!

Tanten kelar med klotet

Örtbakad lax, kokt potatis & romsås *mums*

Njutningsbara chokladkakan *dreggel*

DINNER-PREMIÄR

Då var det lördag & den här lördagen för med sig en girlsnight för mig & mina kära väninnor samt min syster = vi ska iväg & bowla samt käka middag. Detta blir min första, riktiga dinner ute sen jag startade min resa! Jag räknar inte GI-lunchen jag käkade i höstan. Min meny för ikväll kommer att bestå av Örtbakad laxfilé med kall romsås, kokt potatis & sockerärtor. Till efterrätt har jag beställt mig en chokladkaka =0 När maten skulle beställas i början av denna vecka satt jag länge & tvekade på den där efterrätten men fan, jag har passerat min satta målvikt, jag äter fortfarande kanonbra + att jag sköter min motion så jag känner minsann att jag kan unna mig en efterrätt. Vad gäller den där motionen så kan det alltid bli bättre men jag är helt klart nöjd med hur jag har det med den även om jag är slapp en vecka; veckan efter är jag dess mer aktiv. Så länge som man håller igång & trivs med det man gör kan det inte vara fel. Samma gäller ju för vad man sätter i sig! Så en chokladkaka denna lördag innebär ju inte att jag går upp i vikt igen utan det beror ju på vad man gör av morgondagen, dagen därpå samt resten av veckan. Börjar man unna sig en tisdag eller en torsdag så är det ju lätt att man till slut faller tillbaka i det gamla & ohälsosamma liv man hade innan resan började & det har jag definitivt inga planer på. En lördag här & en lördag där är inget som gör mig tjock igen. Det gäller att ha koll på hela veckans matintag vs motion.

Blandat
Arkiv
Statistik
Besök idag: 72
Totalt antal: 3115
© - 2010 Viktresa.se | Hosting av VOOX Webbhotell