Det har ju varit lite sisådär med gymbesök på sista tiden, men idag var det så äntligen dags igen! Nu blev det inte alls som jag tänkt mig men ca 45 minuter hann jag med innan jag trodde jag skulle spy. Kan verkligen rekommendera folk att bruka allvar med äteri innan man bestämmer sig för att gymma! Jag för min del hann med en kopp kaffe innan jag traskade in för skrotmaskiner. Dock 9 minuters löp som uppvärmning. 9 minuter för att jag skulle bränna 100 kalorier där innan jag fortsatte för skrot =P

Var bara jag & en annan tjej bland maskinerna idag men kan inte påstå att hon var ivägen för mig ändå då hon mest hade problem med sitt blonda hårsvall. Vem fan bryr sig om hur frissan ser ut  när man ska svettas järnet? Undras hur det låter sen när hon är bland sina kompisar med tanke på min morgonfrilla som stod åt alla andra håll än där det skulle befinna sig ;o)

Iallafall…

Jag fick så lyft mitt skrot så svetten lackade & jag kände direkt hur det tog i armar, ben & skinkor. Gjorde en annorlunda variant den här gången; jag körde med mer vikt, färre moves men med fler repetioner. Det kändes riktigt bra faktiskt & jag har nog aldrig svettats så mycket under ett besök bland maskinerna. Nu hann jag ju inte med allt jag skulle då ett grymt illamående kom över mig bara så där. Såg mitt nylle i spegeln & all färg hade lämnat knoppen; var helt grådassig! Yrseln kom också som ett brev på posten & jag mådde så jäkla kass att jag på allvar trodde jag skulle spy där & då *urk* Tog mig ut på dass i omklädningsrummet men efter att ha suttit där & varvat ner kände jag att måendet var på väg bort lika snabbt som det kom. Tänkte först att jag skulle avsluta det jag gått in för men valde bort mina 45 minutrar på Crosstrainern & gick hem istället. Hem för att käka.

Så fort jag fått mat i mig så mådde jag som en sessa igen. Var i valet & kvalet på om jag skulle gå in på gymmet igen men beslöt mig för att istället ta konditionsdelen genom att gå hemifrån till Knutpunkten då det var dags för jobb. Blev en bra runda med ett bra tempo även om jag ”gnällde” på fejjan =P Dock är jag övertygad om att jag fått till ett bättre tempo än det jag hade om jag inte haft den där förbenade motvinden samt om jag gått utan ryggsäcken jag kånkade på. Vägde den på jobb (för skojs skull) & det var strax över 3 kg man bar på =0 Det trodde jag minsann inte men en rygga fylld med ägg x2, keso, vattenflaska x2, proteinshake x2 & äpple x2 väger visst mer än man tror =D

Nu ska jag unna mig en kopp kaffe här på jobb, sen får jag väl se vad natten har att erbjuda. Lagom med gående hoppas jag då dagens aktiviteter känns i benen & skinkorna. Hade en halv plan på att gå samma rutt i morgon, fast då hem efter jobbnatten. Jag får smaka lite på det där då man tydligen lovat halv storm under natten & in över morgonen/förmiddagen?

@ 22:38

Tags: Friskvårdshuset, Gym, Laröd, Promenad, Rask promenad, sports tracker

Categories: Humör, Tankar & Funderingar, Träning | 3 Comments »