Idag gick jag in på gymmet redan innan kl.16 & det blev både cykeluppvärmning, 30 min styrka på skrotmaskiner samt 30 min på Crosstrainern & inte att förglömma, stampet på vibratorplattan! Det blev snudd på 1 tim & 20 min där inne innan jag gick hem & nu mår jag mår som en sessa. Svetten har verkligen lackat & kalorierna har rasslat bort. Känner mig så mycket piggare nu än när jag vaknade i eftermiddags. Har sovit som en kratta, tog lång tid innan jag somnade. Var på vippen att ge upp men (som vanligt) i samma veva så har jag slocknat. Hot funkar visst alltid =P

Nu sitter jag nyduschad & mätt i magen; rester av gårdagens ugnspannkaka till barnen & för min del blev det en Viktväktarsoppa med linser samt två knäcke (utan smör). De där Viktväktarsopporna är supergoda (det är dom på konserv jag syftar på) & innehåller sparsamt med kalorier samt att dom mättar bra. 17kr tar man för en burk & det är helt okej pris tycker jag =)

Om 45 minuter så är det åter dags att bege sig med buss mot jobb. Veckans andra natt står på agendan & jag hoppas innerligt att den blir snudd som på förra; jag hade det helt okej på min avdelning medans de andra två hade lite mer håll-i-gång – men, jag kunde vara till hjälp utan att känna stress vilket gör en ofantlig skillnad på tanten!

Nu ska jag sluta tråka & ha mig en kopp kaffe på det!

@ 18:54

Categories: Humör, Träning | No Comments »