Vaknade med världens ryggsmärta igår & den höll stadigt i sig. Idag, när jag klev upp efter en mer vaken än sovande natt, så bestämde jag mig för att ringa in på vårdcentralen för att rådfråga dom. Det smärtar inte bara vid rörelse utan även då jag andas, mest när jag andas in. Fick en tid kl.10:40 för att träffa läkare så man kunde lyssna på lungorna. Man lyssnade även på hjärtat & när hon knådat & böjt klart på mig föll domen; Kraftig muskelinflammation! Där lät inget alls på lungorna (vilket jag inte trodde heller) samt så slog hjärtat som det skulle (jag lever!) & jag fick rådet att inte bära tungt, ta det lugnt men inte sitta still. Fick även en drös piller utskrivna så dessa ska hämtas senare idag; Diclofenac som ska tas x3 ihop med Alvedon samt så ett gäng Tramadol som ska tas innan läggdags. Fick också order om att helt fimpa träning tills smärtan i ryggen lagt sig, promenad var okej i lagom lunk men springa var no-no & styrketräning ett BIG no-no =/ Fick också order om att ta mina Diclofenac x3 i en vecka oavsett om jag kände mig bättre i ryggen eller ej. Hade jag varit i jobbartagen hade hon sjukskrivit mig på studs så är detta inte bättre på måndag är det precis vad jag kommer att göra. Hur skoj är det att slösa semesterdagar på att inte kunna röra på sig som man vill…?
- Gör en OLW o dela med dig av det goda ;-)
Recommend on Facebook- Tweet about it
- Subscribe to the comments on this post
- Bookmark in Browser
- Tell a friend
Usch krya på dig och ge f.n i att lyfta klumpen för han räknas som tungt
[...] Etiketter Allevo Bantning Crosstrainer Diet Fettmätning Friskvårdshuset Friskvårdshuset Laröd Förkylning Gruppträff Gym Halvfart Hunger Huvudvärk Jogga Jogtracker Kalorier Keso Kläder Kroppsmått Laröd Lifetime Löpband Löpning Massage Mat Motion Naturdiet Promenad Recept Soppdiet Soppor Tanitavåg Tankar Träning Träningsvärk Upptrappning Vibratorplatta Vikt Viktklubb Viktminskning Viktresa VLCD Vägning Xtravaganza Yoga « BIG no-no! [...]