En resedagbok på väg mot ett hälsosammare liv!

Idag har man inte varit i sitt esse. Timmen pÃ¥ crosstrainern igÃ¥r tog verkligen ut sin rätt & jag har haft (& har!) nÃ¥tt sjukt ont i hela kroppen. Inte smärtsamt ont, utan ont pÃ¥ ett behagligt(?) sätt. Träningsvärk pÃ¥ hög nivÃ¥ ;o) Skrev om det i min vardagsblogg & jag kan inte begripa hur det kan vara sÃ¥dan ”smärtsam” skillnad pÃ¥ att stÃ¥ 60 minuter mot hur det kändes i kroppen den gÃ¥ngen jag stod i 50 minutrar. Jag har betydligt mer träningsvärk den här gÃ¥ngen än förra. Att Ã¥ka iväg & mathandla vid middagstid var rena pesten; ömt i benen & svag i armarna. Mest ont har jag i skinkorna…haha. Fick ta hjälp av min blivande 13-Ã¥ring för att fÃ¥ hem allt som skulle handlas. Hade han inte följt med mig hade jag aldrig fÃ¥tt hem mina fyra bärkassar; han bar tvÃ¥ av dom & ingen av kassarna var egentligen vidare tunga utan det var mer mina armar som strejkade *fniss* MÃ¥tte detta vara kulmen sÃ¥ det inte är än värre i morgon =0