En resedagbok på väg mot ett hälsosammare liv!

Jag har en grym träningsvärk sen min 1,5 timme pÃ¥ gymmet i mÃ¥ndags. Känns som om man blivit misshandlad med bÃ¥de slag & sparkar. Man känner sig stampad pÃ¥ – men visst, det är ju en skön feeling pÃ¥ samma gÃ¥ng =P Och pÃ¥ tal om träningsvärk; i morse sÃ¥ missade jag min buss mot stationen & tÃ¥get hem efter jobb sÃ¥ istället för att stanna pÃ¥ plats & invänta nästa buss promenerade jag till tÃ¥get. En promenad pÃ¥ ca 15min dÃ¥ jag tog en liiiten omväg. GÃ¥r man i rask takt tar det bara 8min. Kan tala om att det känns lite mer i benen nu än dÃ¥ jag la mig i morse, eller förmiddags. Ikväll är det bokat en promenix med grannen min – undrar hur kommer det kännas i benen i morgon…haha ;o)

På måndag är det dags för träff nr.2 på Lifetimeprogrammet. Jag ser fram emot den, sambo gör det inte. Inte alls tror jag *ler* När vi är där ska jag passa på att väga mig igen + att jag ska träna efterråt. Det är också dags för mig att på allvar gå över på resans slutfas; jämnvikten. Fortsätter jag i samma bana som nu kommer jag ju fortsätta att gå ner i vikt & tanken är ju att jag ska stanna här, där jag är idag. Visst, nått kilo till kanske inte spelat så stor roll men det som fokus ska läggas på, förutom maten, är gymtid så jag får bukt på sladdret. Nog för att huden dragit tillbaka sig över förväntan under viktminskningen men det sladdrar rätt friskt ändå & det ska trimmas. Jag vet ju att det inte är något som sker över en natt eller 55 nätter för den delen utan det är något som kommer att ta tiiid.

Sambohjärtat har börjat med yoga. Han har en date varje tisdag här hemma fram tills kursen börjar & han har nästan sen start ”tjatat” pÃ¥ mig att jag ska vara med en gÃ¥ng men jag har inte haft samma intresse/nyfikenhet pÃ¥ det som honom. Visst, att jag skulle kunna testa det en tisdag ihop med dem men jag jobbar de flesta tillfällena. När kursen drar igÃ¥ng blir det inte fler privatlektioner för hans del & skulle jag bli nyfiken dÃ¥ fÃ¥r han vara min privatlärare =D Tycker det är skoj att hjärtat mitt hittat sig en träning som passar för honom. Är ju längesen han slutade gÃ¥ pÃ¥ gymmet; han gillade aldrig det utan gick väl mest för min skull. Jag för min del älskar ju tiden pÃ¥ gymmet. En svettig egentid & egentid är ju sällsynt.

2 Responses to “Lite funderingar”