Nya steg
En dryg vecka in på nya året & min viktresa tar ännu ett kliv, ett nytt steg mot jämvikt. Dvs nu har jag lagt till ris/pasta/potatis till mina måltider, har även mumsat ett par knäckebröd. Egentligen ska detta kliv tas först när man nått den målvikt man satte innan resans start men jag är inte riktigt där…än. Enligt vågen uppe på viktcentrat så hade jag, måndagen efter julhelgen, 2kg kvar till mina satta 65kg. Visst vill jag ner även dessa kilo, kanske till & med nått kilo till men på samma gång så trivs jag med min dagsvikt på 67kg. Så hur kommer det sig då att jag börjar äta på jämnvikt, ett program som innebär att man ska hitta en balans så man håller sin vikt jämn? Jo, min tankegång har varit som sådan; jag varvar halvfart med jämnvikt. Vissa dagar äter jag helt efter halvfarten, en annan dag kör jag en mix. Jag saknar ibland ris till vissa av mina måltider, inte så mycket pasta & definitivt inte potatis. Bortsett från bakad potatis då =P
Jag kom aldrig iväg till vågen i måndags & träningen har det varit lite sisådär med på den sista tiden. Måste bli en rejäl skärpning på den fronten! Ska verkligen försöka komma ut på en promenad varje dag, iallafall de dagar då jag inte kommer iväg till gymmet. Har även en lapp med övningar som jag ska bruka allvar med här hemma. Gjorde dom härom morgonen & dom kändes mer än jag trott ;o)
Skulle gärna velat uppdatera min resultatsida med nya mått men vår busiga & klåfingriga sötnöt till dotter har slaktat mitt måttband så ett nytt behöver införskaffas. Jag är själv nyfiken på mina mått då det ibland känns som som jag lagt på mig =( Vikten är ju inte det som är det viktiga i sammanhanget utan det är måtten på måttbandet som räknas. Jag menar, trots att jag väger 67kg klassas jag fortfarande som överviktig om man räknar ut mitt BMI. Jag vet ju att man inte ska gå efter BMI men kan ändå inte låta bli att slå ett öga på det titt som tätt =/ …jag hade gillat att se ”normalvikt” för omväxlingsskull.
Grrrr vad arg jag blir på dig där blääää på dig *räcker ut tungan* vad e normalvikt och vems ögon sätter det f-n du har varit såååå duktig och riktigt överbevisat mig att XV fungerar så kom nu inte och snacka om det j-vla BMI skitet enligt BMI så ska du garanterat ner till 54 kg för att det ska vara nöjt nä skärp dig, du har kommit skiiit långt och jag vet inte vad du använder för spegel eller om du ser så vidare bra nu för tiden men gått upp tror jag INTE du har och har du det så vet vi båda vilken tid i månaden det e för dig så det så, bläää vad argt det lät men du vet att det e för att jag bryr
det sista som kommer hända dig e att du går upp jag vet inte någon som tagit åt sig så när det gäller skitämnen läsa innehålls förteckningen osv så som du, tänk bara ett år tillbaka då struntade du helt i vad som stod på innehållsförteckningen nu e du nästan lite manisk när det gäller det och det e ju egentligen bara bra (förvisso inte om man handlar med sin sambo ingen pik mot dig Andreas utan mer mot min kära sambo som tycker jag e tramsig när jag läser och ratar saker) oj vad långt det blev och jag hoppas du läser denna kommentaren och tar den rätt, du får oxå ha överseende med alla stavfel som kom med men dem bjuder jag på 