En resedagbok på väg mot ett hälsosammare liv!

IgÃ¥r var jag uppe pÃ¥ XV pÃ¥ kvällen; man höll en matskola, där vi fick tips pÃ¥ frukter, grönsaker samt rätter som är snabba att laga & det var riktigt givande. Vi var en 10st som deltog & det var vÃ¥r coach som höll i det. Det var genomgÃ¥ng, lite snack & innan kursen avslutades blev det lite praktiska övningar där vi delades in i fem gruppen om tvÃ¥ deltagare i varje. Vi fick vars en lapp med tvÃ¥ rätter att kocka ihop. Kursen startade 18:oo & höll pÃ¥ till 21:oo & innan alla tackade för sig blev det att vi satt gemensamt & Ã¥t av det tillagade. Var riktigt trevligt. Passade även pÃ¥ att väga mig när jag var där uppe & jävlars, nu pekar vÃ¥gen pÃ¥ under 70kg – 69,8…haha..men det är ändÃ¥ under 70 =P