Diskussion med mig själv
Idag har varit en helt okej dag; ingen yrsel eller nÃ¥got sug efter att tugga men däremot blir jag fortfarande snabbt hungrig igen efter att jag ”skakat”. Fryser precis lika mycket som andra dagar. Har tänkt fram & tillbaka pÃ¥ äteriet, pÃ¥ om jag ska gÃ¥ över pÃ¥ halvfarten eller kämpa pÃ¥ pÃ¥ helfarten & jag är väldigt kluven om jag ska vara ärlig. Önskar att nÃ¥gon talade om för mig vad jag skulle göra =/ Min kropp sänder ut blandad info tycker jag. Ena dagen mÃ¥r man rÃ¥tta, den andra pÃ¥ topp. Hur ska man dÃ¥ veta när kroppen säger ifrÃ¥n? Ska kanske förtydliga sug efter att tugga. Jag menar inte efter att sätta i mig onyttigt skit sÃ¥ som gottis, chips, burgare osv utan att fÃ¥ gÃ¥ över till att äta sallad, keso, kyckling osv. Att äta sÃ¥ som man ska göra pÃ¥ halvfarten. Och jag vet fortfarande att jag inte ska känna det som ett nederlag om jag börjar äta innan jag planerat men lite gör man det iallafall. Jag har snart gÃ¥tt 11 veckor pÃ¥ helfart & det är fyra kvar. Fyra. Därför känns det som att man borde palla dessa fjuttiga fyra veckor som Ã¥terstÃ¥r även om jag faktiskt är tvÃ¥ veckor pÃ¥ ‘övertid’ dÃ¥ det var tänkt att jag skulle trappat upp den 19/10 *kluven*
- Gör en OLW o dela med dig av det goda ;-)
Recommend on Facebook- Tweet about it
- Subscribe to the comments on this post
- Bookmark in Browser
- Tell a friend
hej!
stort grattis till din/eran viktresa…är superimponerad av dina resultat och att du har lyckats=)) själv är jag inne p min 10 dag med xv och suget efter mat är helt enormt…men har bestämt mej för att ta en vecka itaget pÃ¥ helfart och se vad som händer.ovant med de här omställningarna. kanske blir de bättre med tiden..
bra gjort och kämpa på!!! jana