Frukost
1dl havregrynsgröt
1tsk linfrö
0,5dl minimjölk
1 kokt ägg
2tsk keso
1 stort glas vatten
1 kopp kaffe
Mellanmål
1 shake
1 stort glas vatten
Lunch
50gr laxfilé
wokgrönsaker
keso
sallad
1 stort glas vatten
Mellanmål
En äpplehalva
0,5dl cashewnötter
1 stort glas vatten
Middag
75gr kycklingfilé
wokgrönsaker
sallad
keso
1 stort glas vatten
- Gör en OLW o dela med dig av det goda ;-)
Recommend on Facebook- Tweet about it
- Subscribe to the comments on this post
- Bookmark in Browser
- Tell a friend
[...] mig ut i köket & tömma/fylla diskmaskinen samt förbereda för både min lunch & middag. Dagens meny blir rejält förskjuten då man sover halva dagen. Morgondagens kommer att bli än värre [...]
Låter rätt så gott, det enda som inte skulle gå ner är havregrynsgröten!! Keso vet jag inte hur det smakar så…
@ Bea:
Jag gillar havregröt på fibergryn, så mättande o gott. Keso borde du testa, smarrigt o nyttigt + att det är riktigt gott till ägg =)