Vad händer just nu
  • Pain is nice! #tr ¤ningsvärk 2 weeks ago
  • Ömma ben! #tr ¤ningsvärk 2011-09-05
  • Ännu en timmes #hemmatr ¤ning med "Your shape fitness evolved" - man kan inte annat än älska #kinect =D 2011-09-05
  • Ett besök in pÃ¥ gymmet resulterade i en mil pÃ¥ gÃ¥bandet =D 2011-07-14
  • 10,12 km blev kvällspromenaden med grannfruan. Tiden 1:34:43 fÃ¥r man vara nöjd med =) 2011-07-10
  • More updates...

Posting tweet...

Facebook



Forgot?
Registrera
Räkna ut ditt BMI



Check your Body Mass Index »

Första mötet avklarat, domen har fallit

PÃ¥smat

Trodde jag hade tid hos min viktcoach pÃ¥ Xtravaganza kl.12:30 men när jag klev innanför dörren visade det sig att jag var sen, skulle varit där 12:oo – snacka om mindre bra start va? ;o) Dock blev jag endast 7 minuter sen sÃ¥ vi fick gjort det som skulle göras samt att jag hann fÃ¥ min dom! Även om jag redan hade pejl pÃ¥ de flesta siffror o anade mig till de andra sÃ¥ mÃ¥ste jag säga att jag blev smÃ¥tt glad och förvÃ¥nad när domen föll; den var inte alls vad jag hade väntat mig! Jag hade redan innan sagt att jag hade en 35kg att tappa medans det nu, med facit av mätningen i hand, visade sig att jag ”bara” har 28kg att tappa. 7 kilo mer eller mindre i detta sammanhang kanske kan kvitta men om man skulle kÃ¥nka runt pÃ¥ 7kg strösocker sÃ¥ är det ju en stor skillnad, eller hur *ler*

Innan jag tackade för mig fick jag köpt en veckas mat = totalt 21 pÃ¥sar med shake’s o soppor. Man ska ha i sig tre pÃ¥sar om dagen samt minst 3L vatten (gärna upp till 5L om man kan). Fick även rÃ¥det att dela pÃ¥sarna pÃ¥ hälften sÃ¥ det blir sammanlagt 6 mÃ¥ltider om dagen. Man ska ju ha i sig nÃ¥got ätbart ungefär var fjärde timme och delar man sina pÃ¥sar slipper man den värsta, grymma hungern som är normalt att man upplever första tiden. Det tipset sög jag Ã¥t mig sÃ¥ det kommer jag att köra pÃ¥. TvÃ¥ stora glas vatten innan mÃ¥ltid och tvÃ¥ glas efter tror jag blir en bra grej att köra pÃ¥. Vatten är vatten men är man hungrig sÃ¥ mättar det iofs för stunden men som komplement till maten är jag övertygad om att det funkar. Fick även bokat in oss pÃ¥ första träningspasset; där kommer man att fÃ¥ en personlig snubbe som visar runt. Visar maskinerna, hjälper till med vikter och att lägga upp träningspass. PÃ¥ tisdag i nästa vecka ska vi vara där, bÃ¥de sambo och jag. PÃ¥ mÃ¥ndag är det dags för träff nr.2 och det blir det allra första gruppmötet. 9 veckor har jag framför mig pÃ¥ soppor.

Wish me some luck will ya!? ;o)

4 Responses to “Första mötet avklarat, domen har fallit”

Leave a Reply

Blandat
Arkiv
Statistik
Besök idag: 73
Totalt antal: 3115
© - 2010 Viktresa.se | Hosting av VOOX Webbhotell