ÄNTLIGEN har vi (sambo då) hittat ett förvaringsarmband till min Ipod Touch! Saknar det där med att ha egen musik i öronen när jag tränar. Nu så är ett sådan beställt & lär skickas idag. Lär ha det lagom tills onsdagsträningen om inte Posten strular till det =D Håll så många tummar & tår du kan ;o) TACK *fniss*
//Jessica
Fick lift in med sambo i morse. Blev avsläppt utanför Friskvårdshuset för ett träningspass. Ikväll är det ju föräldramöte på gummans dagis så gruppträffen vi normalt sett går på om måndagarna får skjutas på till onsdagen istället. Heh…det blev visst tokigt det där; man skujter inte på träffen för att vi inte kan delta utan vi kommer att gå i onsdagsgruppen istället. Hade ju varit liiite lyxigt annars =P
På gymmet idag var jag åter yngst. Det är mest äldre damer som svettas på motionscykel eller gångband som är där så tidigt. Fick mig ett pass på den efterlängtade crosstrainern. Idag stod jag pall i 10 minuter x2 & det är fan inte illa! *fniss* Sen körde jag maskiner för glatta livet. När jag var färdigtränad blev det en hastdusch & som avslutning satte jag mig en kvart i massagestolen. Känns som fasiken men så gott efteråt – man känner sig som en helt ny människa =) Blev dock ingen vägning då vågen inte var framme. Den är tydligen bara framme då stället är bemannat, så jag får hålla mig till tåls tills på onsdag =(
//Jessica
Idag har vi fått oss liiite motion, sambo & jag. Häckarna har klippts =P Dock skulle jag inte haft något emot att dra ner på gymmet för en timme. Den där crosstrainern lockar väldigt om jag ska vara ärlig, & det ska man väl? ;o) Tyvärr så har vi ju ingen som kan kika på liten gumma då jag kan tänka mig att sambo gärna kommit med. Får väl snällt hålla mig till tåls tills i morgonbitti då jag ska ner dit en sväng =)
Mina ben ömmar nått grymt idag, känns som om vart ben väger en 100kg. Var ju iväg & tränade ca 2 tim igår kväll. Emilia var hos farmor & farfar undertiden. På gymmet var vi tre personer…haha…men den tredje personen stack en kvart, tjugo minuter efter att vi anlände & sen hade vi stället för oss själva. Så gött att kunna gå där & testa nya maskiner i egen takt. Gav mig också på en crosstrainer & fy 17 säger jag bara. Snacka om att man är otränad…haha! Dock blev det 3×10 minuter med maskiner i mellan. Så det är väl inte konstigt att det känns i benen idag *fniss* Ska minsann köra samma vid nästa träningstillfälle =)
iiii…idag testade jag mina gamla jeans = ett par jeans som jag inte kunnat ha på nästan två år & dom är två storlekar mindre än jeansen jag hade på mig sist & dom passar!!! =D
Torsdag idag & det innebär fram med måttbandet. Fick mätt hyddan för en stund sen & wow säger jag bara! Tappat 10 cm i midjemått samt 9,5 om höfterna sen start. Jag ser det ju på siffrorna men har svårt att ta det till mig. Fick sätta måttbandet på startmåtten för att verkligen förstå. Jag känner mig nöjd, glad & full av motivation att fortsätta resan. Dock är jag något besviken på att lårmåttet segar sig neråt. Tror jag får lägga till en eller två maskiner på gymmet i morgon + att jag får bruka allvar med benjobbet här hemma. Vill ju minska runt om i jämn takt, annars kommer jag snart att se ut som ett päron ju ;o)
Redan inatt, på jobb, dök huvudvärken upp & satte sig som en tung hjälm på skallen. Sen klamrade den sig fast & hängde med hem. Trodde att jag skulle bli kvitt den efter mina sovtimmar, men icke. Jag vaknar upp med samma dunkade smärta *suckar* Drack lite ”mat” & hinkade i mig en del vatten + att jag svepte en kopp kaffe men inget motade bort den. Kan säga att jag inte var direkt sugen på att träna nu ikväll men döm om min förvåning när skallebanken var spårlöst borta efter träningspasset =O Väl hemma blev det 15 minuters mental träning, en skållhet dusch samt lite ”mat” & sen var man som en helt ny människa.
Jag mår riktigt jäkla bra! =D
//Jessica
Idag var det premiär med ett morgonpass på gymmet för min del. Liftade in till stan med sambo. Fick minsann lift fram till dörren ;o) Hade lite farhågor om att där skulle vara rätt mycket folk vid den tiden, men när jag klev in i gymmet kring 8:oo så var vi en del men långt ifrån så många som jag trott där skulle vara. Vi var tex bara tre stycken som gick runt bland maskinerna. Satt ett gäng tanter & babblade på motionscyklarna, likaså vid löpbanden. Nja, dom satt ju inte förstås =P Fick värmt upp 15 minuter på cykel sen var maskinerna snabbt avklarade. Avlutade med 15 minuter på motionscykel igen & sen bytte jag skor & begav mig hemåt. Var hemma igen strax efter kl.9 & direkt när jag kom hem kokte jag mig en kopp kaffe innan jag tog en snabbdusch. Skönt känsla när man la sig. Fick också lyssnat på den mentala träningsskivan & den hjälpte mig att varva ner & komma till ro så pass att jag kunde somna. Ska ju jobba inatt så sömnen behövde jag. Fick sovit en tre timmar +/- & egentligen borde man väl vara helt färdig efter så få timmar, men jag känner mig riktigt pigg & utvilad! =O Ikväll är det träff nr.3 + vägning! =D
//Jessica
