En resedagbok på väg mot ett hälsosammare liv!

För inte alltför många minuter sen ringde man från Extravaganza och bokade in första mötet! Vet inte till 100 vad som kommer att ske där, dock vet jag att man ska vägas in, samtala om hur ens tankar kring viktminskningen ser ut o hur man vill att ens resa ska bli. Jag vet ju redan vad jag väger. Vet också hur mycket jag vill gå ner. Jag har också redan planerat för hur många dagar i veckan jag ska träna. Funderar på att leva på soppor första månaden för att få ett snabbt resultat på våg/måttband, sen är tanken att jag ska lära mig äta rätt samtidigt som träningen blir en central del i mitt liv. Jag är helt övertygad om att träning o kosten går hand i hand. Att enbart leva på soppor kan inte vara bra. Vad händer sen när man ska äta normal mat? Risken är ju stor att man faller tillbaka i osunda vanor. Så träning + rätt kost = lyckat resultat i långa loppet enligt mig. Ser verkligen fram emot detta =D

One Response to “Nu är det nära!”