Äntligen kom jag iväg till gymmet igår, är nån vecka sen jag var där sist & fy bubblan som jag saknat den svettiga träningen! Till & med sambo gjorde sällskap =D Var inte alls lika mycket folk som sista måndagen jag var där, men sen & andra sidan har det ju gått sin månad (snart två) sen julhelgen var över & det brukar ju alltid vara en rusch till gymmen strax efter dessa helger men efter ett par veckor ebbar det ut & det var precis vad det gjort nu…skönt…haha ;o)

Sambo satt mest på en motionscykel, han cyklade sig en mil. Tanken är ju att han ska cykla till & från jobb till våren & då skadar det ju inte att börja träna så smått redan nu. Tror han kommer att komma med mig fler gånger =) Jag för min del körde 10 minuters uppvärmning på cykel sen gick jag en runda maskiner, vissa maskiner tog jag två omgångar. Blev även att jag ställde mig på crosstrainern. Passet startade på 20 minuter i vanlig ordning & ska jag vara helt ärlig har jag aldrig pallat tiden ut, brukar bryta efter 15 minuter för att köra lite maskiner & sen ta en 15 minutare till på crosstrainern. Men igår hade jag bestämt mig för att hålla tiden ut! När det närmade sig slutet för passet satte jag fram tiden ytterligare fem minuter & jag höll ut! 25 hela minutrar på mediumpasset *stolt* =D Benen var allt annat än stadiga efter…hehe. Hade tänkt gå en vända till på maskinerna för att sen avsluta med 20 minuter på motionscykel men ändrade mig när benen knappt bar. Tänkte istället unna mig en solning. Tog mig en hastdusch för att få bort värsta svetten & när det var gjort insåg jag att jag glömt min plånbok hemma. Gick inte att ta ut en summa över då jag köpte mig en färdigblandad VLCD så istället för den där solningen tog jag mig en lååång dusch innan jag klädde mig för en slappestund i massagefåtöljen. En omgång är på 15 minuter men då jag hade gott tid tänkte jag sitta 30 minuter men inte ens det blev som jag tänkt då motorerna fortfarande var på service *småsuckar*

Idag har jag en grym träningsvärk i precis hela kroppen. Så skönt på samma gång som det gör sjukt ont. I morgon är det tänkt att jag ska bege mig till gymmet än en gång. Köra lite maskiner & sen ta crosstrainern för resten. Ev kommer jag att få sambosällskap den gången också, under förutsättning att grabbsen vill roa sin syster medans vi är iväg. Om inte så får jag bege mig, mest rättvist så då sambo om en strax ska bege sig mot sin Yoga – får ju köra varannan ;o)

Just det..får inte glömma! Vägde mig igår, första gången på några veckor & vågen står still på 64kg =D